Adam - komentarze...

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9045
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Ustaw się 100m przed linią startu i tam wystartuj zegarek, lub za metą dokręcić jeszcze te 100m :bum:
Powodzenia.

Wysłane z mojego SM-G950F .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
adam99
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1032
Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
Życiówka na 10k: 40'20"
Życiówka w maratonie: 3:13:21
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

Też jakiś pomysł. Trochę by się zdziwili jakbym tak się na mecie nie zatrzymał tylko pobiegł dalej [SMILING FACE WITH SMILING EYES]


Wysłane z iPhone .
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."
Awatar użytkownika
adam99
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1032
Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
Życiówka na 10k: 40'20"
Życiówka w maratonie: 3:13:21
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

Ktoś się orientuje czy można coś zmienić w ustawieniach, żeby co jakiś czas samo zapisywało treść postu?
Prawie cała relacja z biegu poszła się je... bo coś przypadkiem nacisnąłem :sss:
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9045
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Tuż przed samą metą udało mi się wyprzedzić naszą słupska ultramaratonkę panią Gosię Pazdę-Pozorską.
Adam, trzeba było się w Kołobrzegu Gosi trzymać :bum:
Jeszcze raz gratulacje. Tempo bardzo dobre no i masz pucharek :taktak:

Szkoda, że w Słupsku nie ma Parkrun.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
adam99
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1032
Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
Życiówka na 10k: 40'20"
Życiówka w maratonie: 3:13:21
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

Dzięki.
Wiesz jak będę biegał treningowo maraton poniżej 3 godzin tak jak Gosia to o tym pomyślę :hejhej:

Parkrun nie ma ale jest Grand Prix. 15 czerwca biegnę kolejną piątkę.


Wysłane z iPhone .
Ostatnio zmieniony 28 maja 2019, 20:32 przez adam99, łącznie zmieniany 1 raz.
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."
sebastian899

Nieprzeczytany post

Adam gratuluje miejsca i fajnego czasu , miałem podobnie jak Ty pisząc ostatniego posta , zapisalem już sporą relację ze swojego sobotniego biegu i gdy dosłownie pisałem ostatnie zdanie wszystko mi się skasowało, nie miałem ochoty już 2 raz pisać to samo i post był 4 razy krótszy , frustrujące bo stracone jakieś 25-30 minut .
kkkrzysiek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2043
Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Coś dłuższego piszę w sublime lub np++, żeby tylko przekleić zawartość do przeglądarki. Ewentualnie można zapisywać wersje robocze posta. Niektóre przeglądarki dodatkowo cache'ują to, co robimy i w wielu przypadkach, niestety nie zawsze, wystarczy kliknąć undo/wstecz w przeglądarce, żeby tekst odzyskać. Ale bezpieczniejsze jest pisanie w zewnętrznym edytorze lub zapisywanie wersji roboczej.
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2333
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Gratuluję, dobrze poszło. Skąpo na północy z tym asfaltem :oczko:
A za ten maraton jakiś suwenir dosłali ?
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

Mocno szybko pobiegnięte. Nice! :taktak:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4978
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

sebastian899 pisze:Adam gratuluje miejsca i fajnego czasu , miałem podobnie jak Ty pisząc ostatniego posta , zapisalem już sporą relację ze swojego sobotniego biegu i gdy dosłownie pisałem ostatnie zdanie wszystko mi się skasowało, nie miałem ochoty już 2 raz pisać to samo i post był 4 razy krótszy , frustrujące bo stracone jakieś 25-30 minut .
Zakladam, ze uzywacie jakiegos systemu (np. Windows czy Android), w ktorym mozna kopiowac tekst do schowka.
No to uzywajcie tego :taktak:

W Windzie na przyklad piszac relacje co jakis czas naciskacie Ctrl-A (zaznacz wszystko) i potem Ctrl+C (wrzuc do schowka).
W przypadku problemu w edytorze naciskacie Ctrl+V i tadaaa! :hejhej:
Awatar użytkownika
Lander
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 37
Rejestracja: 28 maja 2019, 11:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

Sikor pisze:Zakladam, ze uzywacie jakiegos systemu (np. Windows czy Android), w ktorym mozna kopiowac tekst do schowka.
No to uzywajcie tego :taktak:

W Windzie na przyklad piszac relacje co jakis czas naciskacie Ctrl-A (zaznacz wszystko) i potem Ctrl+C (wrzuc do schowka).
W przypadku problemu w edytorze naciskacie Ctrl+V i tadaaa! :hejhej:
Ja tam zawsze piszę w jakimś edytorze na windzie (np darmowy notepad++) i ctrl-s co kilka zdań, wtedy nawet awaria prądu nam niestraszna ;) Zresztą wspomniany notepad++ dość dobrze zapisuje sobie pisany tekst i nawet w razie zamknięcia aplikacji czy systemu, większość pracy odzyskuje.
Na andku jest świetny (i darmowy) google keep, który synchronizuje się z chmurą i nigdy nie stracimy więcej niż kilka ostatnich słów, nawet jeśli utopimy telefon ;)
A potem zaznaczamy, kopiujemy i wklejamy...
Mój "blog" czyli jak nadążyć za pięciolatką: viewtopic.php?f=9&t=59770
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

Zawsze można pisać w Google Docs, wtedy nawet CTRL+S nie trzeba w trakcie pracy :hejhej:
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Awatar użytkownika
adam99
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1032
Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
Życiówka na 10k: 40'20"
Życiówka w maratonie: 3:13:21
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

Dzięki wszystkim za odzew.
Wiem, że można zapisywać jako kopię roboczą. Chodziło mi o coś w rodzaju autozapisu w trakcie pisania.
Mało szlag mnie nie trafił jak dosłownie na ostatnim zdaniu coś niechcący wcisnąłem.

Sebastian - dzięki, Tobie również gratuluję.

Jacku - dzięki. No fakt, że z asfaltem krucho, ale ponoć po wyborach ma już być tylko lepiej :oczko:
Co do pucharu za maraton to rodzice Sławka odebrali w naszym imieniu i nam wysłali. Także w krótkim czasie dwa pucharki mi przybyły :hej:

infernal - dzięki również.
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2333
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

adam99 pisze: 2*3 km T21 z przerwą 2 km

Wyszło: 4:03 i 4:07, drugie 3 km pod lekki wiatr.

Ciągle mam wrażenie, że nogi dają radę za to płuca nie bardzo :niewiem:
Nigdy nie miałem odwrotnego wrażenia, zawsze płuca są hamulcowym, czy trening czy zawody.
Awatar użytkownika
adam99
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1032
Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
Życiówka na 10k: 40'20"
Życiówka w maratonie: 3:13:21
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

jacekww pisze:
adam99 pisze: 2*3 km T21 z przerwą 2 km

Wyszło: 4:03 i 4:07, drugie 3 km pod lekki wiatr.

Ciągle mam wrażenie, że nogi dają radę za to płuca nie bardzo :niewiem:
Nigdy nie miałem odwrotnego wrażenia, zawsze płuca są hamulcowym, czy trening czy zawody.
Widzisz Jacku a u mnie odkąd pamiętam zwykle było na odwrót. Mam świadomość tego, że biegam na innych tempach niż chociażby 2 lata temu ale teraz często nawet podczas spokojnych biegów mam problem z utrzymaniem równego oddechu.
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."
ODPOWIEDZ