mihumor .com

[Darekbe022]

Przede wszystkim mocy na wykręcenie mega czasu.
Będę śledził uważnie wasze poczynania i proszę mieć tam z tyłu głowy że wspieramy was.
Będzie dobrze Mihumor, utrzyj młodym nosa i pokaż jak stary wyga lata nad asfaltem.
Powodzenia !

[mihumor]

Dzięki Darku - mobilizacji nigdy za mało Generalnie w planie mam rywalizować głównie ze sobą i jeśli komuś coś udowadniać te ten ktoś to głównie ja Żaden ze mnie tam stary wyga - jedynie wiekiem nieco stary bo z doświadczenia biegowego raczej dosyć początkujący biegacz mimo intensywnego pierwszego sezonu - to będzie nowe doświadczenie, ma być szybciej niż we wcześniejszych próbach więc na końcówce się okaże czy jestem na to szybciej czy też tylko mi się tak wydaje. Znajomi mnie podpuszczają oczywiście bym korespondencyjnie pokonał kumpla co w W-wie zrobił 3.13 (w Sztokholmie dolał mi prawie 10 min) ale ja odpowiadam wymijająco, ze trasa w Poznaniu jest trudniejsza Będę się trzymał jednak swojego planu i limitu Niemniej presja rośnie

[Krzychu M]

Powodzenia!
Wynik 3:16-3:20 jest spokojnie w Twoim zasięgu.
Niech MOC będzie z Tobą

[mihumor]

Dzięki Krzychu. Ten przedział to moje marzenie i cel na ten bieg, mam nadzieję, że jak materiał wytrzyma to dam radę, trochę jestem "poobijany" ale mam nadzieję, że bez konsekwencji. Teraz już tylko przygotowanie mentalne zostało bo na etapie dzisiejszego dnia to same urojone bóle i wątpliwości

[pulchniak]

Mihumor jak nie ma stresu przed zawodami to znaczy że się nie uda. Prognoza pogody się poprawiła tak na marginesie. Będzie dobrze, trzymam kciuki

[mihumor]

Thx - prognozę sprawdzam co godzinę, niezła "schiza" Teraz pakowanie, zaraz w kimę a rano w autko i jazda - nawadnianie po drodze, pakiet, kluski, nawadnianie, kima i już start. Dawno w taki ziąb nie biegałem - sam jestem ciekaw.

[pulchniak]

Od 5 do 10 stopni to nie ziąb. Przynajmniej nie będziesz energii tracił na pocenie się
W takiej temperaturze Szost robił życiówkę w Japonii

[mihumor]

Racja, ziąb to z perspektywy temperatur w jakich się trenowało, choć już w poniedziałek i w środę było podobnie więc jestem spokojny- bardzo mi to pasuje bo ja się mocno pocę i tracę masę energii na to jak i na ciągłe polewanie się wodą - powinno być łatwiej. Dlatego tez na poprzednich maratonach bieganych w cieple dużo żeli przyswajałem bo energia na chłodzenie szla nielicha.

[panucci10]

jakbyśmy tak przypadkiem niestety sie nie znaleźli to życze powodzenia i złamania nawet 3:15!

[Burczybrzuch]

Moim zdaniem najważniejsze przy śrubowaniu życiówek w maratonie jest nie przygotowanie fizyczne
a nastawienie psychiczne !
Jeśli uwierzysz że 3:20 jest do złamania to zrobisz to (nawet mimo lekkich urazów czy innych przeszkód).

Pamiętaj, wiara w sukces naprawdę czyni cuda

Powodzenia.

[wigi]

W Poznaniu na półmetku Michał ma czas 01:39:00 brutto, na razie biegnie równo i spokojnie, na wynik ok. 3:18:00, tak trzymać!

[Darekbe022]

Michał na 30 km ma czas 02:20:35, łamanie 3:18 jest w zasięgu.

[Patrick90]

Można gdzieś wyniki śledzić na żywo ??

Tutaj: http://www.poznanmaraton.sts-timing.pl/ ... ?dystans=4

[pulchniak]

idzie równo. 3:18 pęknie a jak zostanie sił na finisz to będzie lepiej

[pulchniak]

3:15:38 finisz był. Gratulacje
I kto tu jest profesorem? Negative split jak się patrzy