Sikor - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5016
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

zero8 pisze: 17 kwie 2025, 08:52 Z tych co wymieniłeś miałem Mizuno Neo Vista i naprawdę buty z efektem wow. Super odbicie, mocno dają do przodu i wygodne. Ale niestety mają jedną wadę i je sprzedałem. Nie pasują na wąską stopę. Przez taką skarpetkową cholewką noga mi latała w bucie na boki. Bieg do przodu super, ale zakręty to tragedia. A przy zmęczeniu po 25-30km, to już bardzo zwalniałem, bo było niestabilnie.
Szit, tos mnie zmartwil :ech:
Mam dluugie i smukle/plaskie stopy (w srodstopiu) i lubie mocno buy w tej czesci zwiazac.
Pieta mi moze literlanie latac gora dol, ale srodstopie musi trzymac mocno.
W novablastach 5 biegłem niedawno maraton ok 4.50min/km i złego słowa nie powiem. Nawet przy 4.30 bym je jeszcze założył. Wygodne, takie trochę miękkie kapcie, całkiem dynamiczne jak się zakręci nogą. Tylko sznurówki wiązałem na 3x, bo jakieś śliskie i się rozwiązują
Ok, dzieki za dobre wiesci. Bede im sie przygladal. Jak znajde w dobrej cenie, to chyba warto kupic tak czy owak, bo bardzo moje lubie.
Jestem tylko ciekaw jak ta pianke "czuc" pod noga, tzn. czy sie ubija po np. 2h biegu.
Mam nadzieje, ze trzyma lepiej niz wersja 3, bo ona w tej materii niedomaga niestety.
PKO
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4965
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Sikor pisze: 17 kwie 2025, 16:36
Siedlak1975 pisze: 16 kwie 2025, 16:27 Od dwóch lat jestem fanem sauconów. Polecam modele SPEED z plastikową płytką czyli treningowo startowe lub PRO z karbonem jeśli jednak zdecydujesz się kilka euro więcej wydać. Kilka osób na forum biega w sauconach. @sultangurde @wigi @keiw
Polecam
Dzieki, naprawde, ale mam Speed-y (chyba wersja 2 albo 3) i nie jestem nimi zachwycony.
Z dwoch wzgledow:
- nie widze ich na maraton, do polowki ok, ale wole krotsze biegi w nich (za malo pianki z przodu)
- sa zbyt obszerne jak na moje stopy dlugie, plaskie stopy: po zwiazaniu praktycznie lewa i prawa czesc cholewki sie stykaja, z przodu dlatego sie mocno marszcza i robia sie srednio wygodne.
Jak lubie marke, mialem kilka modeli, tak aktualnie jakos do mnie przemawiaja ze swoja oferta :ojnie:
No to masz speed 3 czyli buty które używam do regeneracyjnych człapań. SPEED 2 to najlepsze buty (łącznie z boston8) treningowo startowe w jakich do tej pory biegałem. S2 na maraton w okolicy tempa 5:00 idealne. Ja w nich biegam wszystko do tempa 4:00 S2 i S3 to całkowicie inne buty. Super przykład jak lepsze jest wrogiem dobrego
Awatar użytkownika
weuek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2409
Rejestracja: 07 paź 2022, 16:56
Życiówka na 10k: 42
Życiówka w maratonie: 3:55
Lokalizacja: Podkarpacie
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Speed 3 jest na stopę jak migdał: na normalną jest w pięcie i śródstopiu za luźny, a w palcach ścisk. Dodatkowo coś spieprzyli z płytką, bo nie niesie tak, jak w dwójkach.
Lubisz bieganie czy trenowanie cyferek?

https://runalyze.com/athlete/weuek
zero8
Wyga
Wyga
Posty: 66
Rejestracja: 20 gru 2020, 15:11

Nieprzeczytany post

5-tki trzymają całkiem spoko, biegałem po mokrym bruku i nie było strachu, że mi się nogi rozjadą. A czy po 3 godzinach biegu pianka jest ubita, to nie wiem. Miałem nogi już ubite i nie zwracałem uwagi na buty.
19:16//43:18//1:32:32//3:24:44
Awatar użytkownika
rocha
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1181
Rejestracja: 06 maja 2002, 11:44
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Świecie/Jelenia Góra/Wrocław

Nieprzeczytany post

A pewnie, pewnie! Dobry trening siłowy nigdy nie jest zły!
Mam podobnie, choć u mnie to ćwiczenia takie trochę jak na OSF wojskowym. Niemniej czuć.
A przy okazji, oddali, po remoncie "moj" basen do użytku. Jeszcze nie byłem, ponoć jest ok. Może się jakoś uda, gdzieś na zawodach spotkać?

Ale teraz - bike, bike, bike.
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2375
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Hej Robert, czytam startujemy w ten sam dzień 14go, rower i buty ważne, u Ciebie pianka jeszcze :hej:
Będzie fajna zabawa, trzymam kciuki!
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5016
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

jacekww pisze: 02 wrz 2025, 11:08 Hej Robert, czytam startujemy w ten sam dzień 14go, rower i buty ważne, u Ciebie pianka jeszcze :hej:
Prawie. Ja startuje w sobote, 13-go :spoko:
Acha, no zagiel jeszcze, nie moge zapomniec zagla! :hejhej:
Będzie fajna zabawa, trzymam kciuki!
Ano bedzie! A ze startujemy dzien po dniu, to bedzie latwiej trzymac kciuki :taktak: :hejhej:
Awatar użytkownika
rocha
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1181
Rejestracja: 06 maja 2002, 11:44
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Świecie/Jelenia Góra/Wrocław

Nieprzeczytany post

Co to jest "nakładka na tylne koło", która zaoszczędza 200g?
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5016
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

rocha pisze: 03 wrz 2025, 07:31 Co to jest "nakładka na tylne koło", która zaoszczędza 200g?
No taki dysk wlasnej roboty :bum:

Bardzo podobny do tego:
https://www.youtube.com/watch?v=qwvt1FIxoCA
Awatar użytkownika
rocha
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1181
Rejestracja: 06 maja 2002, 11:44
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Świecie/Jelenia Góra/Wrocław

Nieprzeczytany post

Cccc....ccco to jeeest? :)
Zęby bolą, gdy się na to patrzy. Kurczę, koniecznie napisz, jak to się sprawuje, wysłałem już do wszystkich koleżków.
Szczególnie interesuje mnie kwestia wyważenia.
A tak w ogóle to super!
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5016
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

rocha pisze: 03 wrz 2025, 18:02 Cccc....ccco to jeeest? :)
Jak sie nie chce wydac kasy (pelne, sensowne kolo to min. 1kEUR), to trzeba bastelkowac samemu.
Sa tez gotowe, ale Easy Disc czy jakos tak kosztuje cos 250 EUR, wiec nie, dziekuje, mnie to wyszlo moze 30 EUR.
Zęby bolą, gdy się na to patrzy. Kurczę, koniecznie napisz, jak to się sprawuje, wysłałem już do wszystkich koleżków.
Szczególnie interesuje mnie kwestia wyważenia.
Generalnie robisz dysk, wiec wywazenie nie powinno byc problemem. Jedynie po jednej stronie trzeba wyciac otwor, zeby moc pompowac kolo ofc.
U mnie problem jest jeszcze mniejszy, poniewaz mam bardzo "gleboka obrecz", 88mm, czyli sam dysk jest znacznie mniejszy niz, gdyby obrecz byla "chuda".
TCO w czasie jazdy nie stwierdzilem zadnych zauwazalnych efektow.
A w tym roku przeszedlem sie obok strefy zmian w czasie Ironman Frankfurt i ku memu zaskoczeniu nakladki sa bardziej popularne niz mi sie wydawalo.
A tak w ogóle to super!
To juz jest druga wersja. Pierwsza testowalem w 2023 w czasie sredniego dystansu w Almere.
Nakladka sprawdzila sie bardzo dobrze. Ale byla troche siermiezna, za gruba, za ciezka itd.
Wersja 2.0 jest tez bardziej lajtowo przymocowana po plaskiej stronie, zadnych zipkow itp. tylko tasma (tak ja na filmie).
W najblizszy weekend zrobie test na wyboistej drodze i sprawdze jak to sie wszystko trzyma.
W Almere jest generalnie bardzo plasko i ilo, ale jest sporo miejsc, gdzie sa przejazdy nad kanalami, raz nawet jakies 150m takiej nowoczesnej kostki brukowej, ktora potrafi niezle wytrzesc zestawem.
Wolalbym, zeby mi tam cos nie odpadlo :bum:

Nie wiem czy to zdjecie z portalu Garmina sie wyswietli, ale tak to wygladalo w 2023:
Obrazek
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5016
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

A tutaj 2 zdjecia z wersji 2.0:

Obrazek
Obrazek
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ