Pulchniak komentarze

[pulchniak]

Nie trzeba umieć robić nawrotów, a na ekonomicznej jest max 180 cm.
Ale rozumiem. Z lękiem trzeba się zmierzyć po prostu.
Ja się w dzieciństwie o mało co nie utopiłem kilka razy ale tak lubię wodę że nie ma to znaczenia.
Trzeba spokojnie zaczynać i starać się nie wpadać w panikę a w pewnym momencie lęk znika a w jego miejsce pojawia się radość

[kachita]

A czy czasem w tych basenach na głębszym końcu nie ma na ścianie takiego specjalnego schodka, żeby nogi można było oprzeć?

[miniozam]

Powinno coś takiego być i chyba w większości basenów jest : )

Ja mam podobnie jak Grim80, muszę się najpierw przekonać, strach z czasów podstawówki został i się to ciągnie. Próbowałem się przełamać i chodziłem ze znajomym trenerem na basen. Na plecach mi już nawet ładnie szło. Właśnie mówił że jeżeli ktoś zupełnie nic nie umie pływać to najlepiej żeby zaczął z trenerem, bo wtedy dany delikwent nie ma złych nawyków i można z niego zrobić ludzi. Ja liczę na to że gdy pójdę na studia to już bd chodził na ten basen na zajęciach i się nauczę porządnie pływać : )

[siena_driver]

Tomek, chyba spokojnie poniżej 40:00 jesteś w stanie na 1,9km na 1/2 IM popłynąć?

[pulchniak]

Tomek, chyba spokojnie poniżej 40:00 jesteś w stanie na 1,9km na 1/2 IM popłynąć?

Zobaczymy. Mam taką nadzieję.
Grim80 widzę że z pływaniem to masz dość ambiwalentne uczucia.
Z jednej strony opór a z drugiej komentujesz te moje pływania.

[siena_driver]

Bo ja pływanie ogólnie lubię... oglądać na Igrzyskach
Sam się boję, dla innych mam wielki podziw

[pulchniak]

A może za tym podziwem jest jakaś chęć pływania?

[siena_driver]

Chęć może i jest, ale lęk silniejszy jest

[miniozam]

eeee no elegancko Tętno na treningach z czasem pewnie zacznie spadać, w sumie trochę mnie dziwi czemu masz aż tak wysokie przy takim tempie... może głowa ? Bazę tlenową masz dobrą. A biegacze wychodzą bo CM już tuż tuż. Wybierasz się jako kibic ? Ktoś musi pokrzyczeć na Chłopaków z forum żeby życiówki wpadły

[pulchniak]

Jasne że będę kibicował. Mam zamiar być na rowerze w okolicach 30 km a potem podjechać na metę.
A z tętnem - spada. Jak się nie biega pół roku to nie ma zmiłuj, trochę pracy trzeba włożyć w powrót do formy. Ale nie jest źle. W zeszłym roku przed maratonem przy tym tempie miałem tylko o 7 uderzeń niższe.

[mihumor]

Też się wybieram na trasę pokibicować, z tego co pamiętam do doping najbardziej się przydaje już na Błoniach na te niecałe 2km do mety.

[mar_jas]

Muszę trase obczaić, macie gdzies jakąs mapę?
..ale też będe, myślę że obstawię okolice 34-35km, bo wtedy ludzie najbardziej ze soba walcza i potrzebują wsparcia...muszę jeszcze pomyśleć nad jakims..."motywatorem"


edit: mapę juz znalazłem, wszystko wiem

[pulchniak]

Będę obok Bernatki a potem pojadę na metę

[Krzychu M]

Puls Ci się unormował.Przy 5:00/km 76%hrmax to już forma bardzo zblizona z przed kontuzji,czy się mylę?
Trzeba jeszcze wziąć poprawkę o kilka uderzeń,że rano miałeś basen.
Ja prawie nie biegam z pulsometrem,ale kilka razy mi się zdarzyło i przy drugim treningu wieczornym te 5-6 ud/min puls był większy.

[Aniad1312]

Tomek, przyczajona moc lwa wraca ze zdwojoną siłą Świetnie