DOM - komentarze
Moderator: infernal
- kisio
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1774
- Rejestracja: 26 sie 2010, 08:34
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Gratulacje :D no to teraz zakup szosy i wspólne treningi z joannah (?) :D
ja regularnie kopię w kanapę palcem, powinienem mieć już RTG bez kolejki chyba Prześwietl dla świętego spokoju ale pewnie do końca tygodnia o tym zapomnisz
ja regularnie kopię w kanapę palcem, powinienem mieć już RTG bez kolejki chyba Prześwietl dla świętego spokoju ale pewnie do końca tygodnia o tym zapomnisz
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
i wszystko jasne moze kiedys spotkamy sie na starcie sie w Kona ? hehDOM pisze:Potrzebuję wyzwań i odmiany... no i chcę być Iron Woman :D
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- DOM
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2101
- Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
- Życiówka na 10k: 34:27
- Życiówka w maratonie: 2:36:045
- Lokalizacja: Warszawa
Wciąż nie mogę chodzićkisio pisze:Gratulacje :D no to teraz zakup szosy i wspólne treningi z joannah (?) :D
ja regularnie kopię w kanapę palcem, powinienem mieć już RTG bez kolejki chyba Prześwietl dla świętego spokoju ale pewnie do końca tygodnia o tym zapomnisz
Boli skubany w takim głupim miejscu, że nie mogę go odciązyć. A za tydzień maraton... przynajmniej w planach...
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 883
- Rejestracja: 03 lut 2011, 19:52
- Życiówka na 10k: 40:46
- Życiówka w maratonie: 3:10:02
Hmm myślałem, że lepiej planujesz starty logistycznie, jak przed TRI wyczytałem nawet, że po pływaniu też trzeba pić, bo ono też odwadnia, a na rowerze obowiązkowo wiezie się picie Kolarzy nie widziałaś nigdy ).
Ja mam już wybite oba palce środkowe w stopach, jeden już ponad 10 lat drugi rok, jak sobie kopnąłem szafę boso, chyba trzeba kupić kapcie do domu, moje raczej nie złamały się, ale proste już nie są i nie zginają się całe, ale już nie bolą .
Ja mam już wybite oba palce środkowe w stopach, jeden już ponad 10 lat drugi rok, jak sobie kopnąłem szafę boso, chyba trzeba kupić kapcie do domu, moje raczej nie złamały się, ale proste już nie są i nie zginają się całe, ale już nie bolą .
- już tu byłam
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 692
- Rejestracja: 04 sty 2012, 17:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
to jest ironia. biegasz, pływasz, jeździsz, ogólnie się z lekka zajeżdżasz:) a taką usterkę załapałaś w domu. no nic. oby szybko się wykurowało
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
nie piszę, ale biegam
nie piszę, ale biegam
- Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Trzymamy kciuki ...za palca? Dziwnie brzmi Tak czy siak, wracaj do zdrowia DOM. Kuruj się!
- Asiula
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1027
- Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
- Życiówka na 10k: 45:37
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Śląsk
zdrówka! ... i paluszek niech szybko zacznie dobrze działać
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1046
- Rejestracja: 16 lis 2010, 21:36
- Życiówka na 10k: 34'01''
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Goleniów
fajna sprawa te tri. Mi też to chodzi po głowie od ponad roku i jest to mój cel. Aktualne bieganie traktuję jako jedną z przyszłych konkurencji:). No ale ironman zaatakuje dopiero jak zacznę robić "jakieś" wyniki w bieganiu i dorzucę do tego pływanie i rower na dobrym poziomie
komentarze do blogu
życiówki
1000m - 02:47,27
1500m - 04:22,6
3000m - 09:35,1
5k - 16:40
na 10km - 34:01
półmaraton 01:31:48
1/8 IM - 01:14:34
życiówki
1000m - 02:47,27
1500m - 04:22,6
3000m - 09:35,1
5k - 16:40
na 10km - 34:01
półmaraton 01:31:48
1/8 IM - 01:14:34
- już tu byłam
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 692
- Rejestracja: 04 sty 2012, 17:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
DOM jesteś niemożliwa dobre zdjęcia!
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
nie piszę, ale biegam
nie piszę, ale biegam
- zu.zu
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 660
- Rejestracja: 09 maja 2012, 14:42
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
O kurcze, DOM! Jesteś mega!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1812
- Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chicago
Dom wiesz wszystko mozna nawet na jednej nodze maraton zrobic tylko po co? Aby udowodnic innym ze jedt sie hard corem czy sobie bo chyba sobie nic nie musisz udowadniac wiesz ze jedtes dobra , czy maraton ze zlamanym palcem bedzie to bieg na 100% możliwości chyba nie , złamany palec to złamany organizm musi sie naprawić daj mu na to czas i warunki po co z małego problemu zrobic sobie duze kuku i potem żałować i pauzowac
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
- DOM
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2101
- Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
- Życiówka na 10k: 34:27
- Życiówka w maratonie: 2:36:045
- Lokalizacja: Warszawa
mam powód;) jakoś trzeba przygotować się do ultra ;D
w tym roku nie walczę już o życiówki, w sumie miałam całkiem niezły początek sezonu, teraz pora na inne wyzwania - na 2013 rok
mam kilka małych marzeń i jedno całkiem duże
a co do maratonu - jak będzie bolało to schodzę
w tym roku nie walczę już o życiówki, w sumie miałam całkiem niezły początek sezonu, teraz pora na inne wyzwania - na 2013 rok
mam kilka małych marzeń i jedno całkiem duże
a co do maratonu - jak będzie bolało to schodzę