Martyna_K - komentarze
Moderator: infernal
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Może gdyby coach wiedział, że Martynę coś boli, to by się opamiętał...
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 801
- Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
- Lokalizacja: Kraków (NH)
Tak patrzę i myślę........ szkoda było by takich zacnych nóżek
Ostatnio zmieniony 09 sty 2013, 19:06 przez Darekbe022, łącznie zmieniany 1 raz.
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
A znacie cele Martyny? może łupie te kmy bo chce zejść ponizej 3 w maratonie, ponizej złoty 20 w hmie i ponizej 37 w dyszce?
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Ja już się pogodziłem, że ona jest jeźdzcem bez głowy, ale nie będę przecież jej na straty skazywał Sama sobie to robi, ale aplauzu nie zyskuje
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Mimo uśmieszku na końcu,dziękuję Gife za wstawienie się
Trenuję tyle, bo chcę biegać co raz szybciej.
A skoro widzę progres z tygodnia na tydzień,to będę się trzymała planu. W tym tygodniu na długim zakresie zeszłam znowu o 4s jeśli chodzi o średnie tempo. A że była śnieżyca i pod wiatr,to tym bardziej
Trenuję tyle, bo chcę biegać co raz szybciej.
A skoro widzę progres z tygodnia na tydzień,to będę się trzymała planu. W tym tygodniu na długim zakresie zeszłam znowu o 4s jeśli chodzi o średnie tempo. A że była śnieżyca i pod wiatr,to tym bardziej
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Jednego nie kumasz. Ty nie masz się wypalić, tylko biegać coraz szybciej z roku na rok skoro teraz ładujesz sobie kilometry, których ja ledwo sięgam na swoim poziomie, to czy sprostasz większym wymaganiom żeby biegać jeszcze szybciej?
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Dlaczego większość tu zgromadzonych nie wierzy w czyjś upór,pracowitość czy pasję...?
Powiem tak-umiem czuć swoje ciało i to ,,czucie'' jak dotychczas mnie nie zawiodło.
A trener po to jest,żeby na bieżąco weryfikować zawodnika.
Powiem tak-umiem czuć swoje ciało i to ,,czucie'' jak dotychczas mnie nie zawiodło.
A trener po to jest,żeby na bieżąco weryfikować zawodnika.
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Trener swoją drogą, chętnie poznam jego nazwisko, jak z niego zrezygnujesz
ważne, że ty masz konsekwencje swojego wyobru
ważne, że ty masz konsekwencje swojego wyobru
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Ja jestem tylko ciekaw rozumowania coacha. Jestem ciekaw jaki będzie miał pomysł jeżeli Martyna to wytrzyma i będzie tak biegać np rok i się ten bodziec zużyje. Ciekawe czy dojdzie do przełomowej wizji biegania 200km/tydz na poziomie 40-45min
- Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Powiem tam-trener nie jest przypadkowy i z dużym doświadczeniem
A że decyzja jest moja,to przyjmuję wszystko z dobrodziejstwem inwentarza
Ja tam się spełniam w tym,jak biegam i to się liczy.
A że decyzja jest moja,to przyjmuję wszystko z dobrodziejstwem inwentarza
Ja tam się spełniam w tym,jak biegam i to się liczy.
- Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Sylw3g, bieganie dyszki w 40 minut...Hm...Obym miała takie problemy
- zoltar7
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5288
- Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
- Życiówka na 10k: żenująca
- Życiówka w maratonie: brak
Sylw3g mierzysz wszystkich własną miarą... przecież pozostanie bodziec w postaci treningów w RPA i St. Moritz na przykład. A jak również i ten bodziec się "wyczerpie" to jest jeszcze oczywiście Kenia.Sylw3g pisze:Ja jestem tylko ciekaw rozumowania coacha. Jestem ciekaw jaki będzie miał pomysł jeżeli Martyna to wytrzyma i będzie tak biegać np rok i się ten bodziec zużyje. Ciekawe czy dojdzie do przełomowej wizji biegania 200km/tydz na poziomie 40-45min
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
- Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Zoltar, nie zapomnę Ci wysłać widokówki