
Chociaz jesli chodzi i zele SiS, to bardziej pasowalby "glut",
tylko ze konotacje takie jakby jeszcze mniej smakowite

Moderator: infernal
Nie widziałem planu dla amatora na tym poziome żeby był start w HM na 3 tygodnie przed maratonem.adam99 pisze:Sporo planów treningowych również zakłada start w półmaratonie na 3-4 tygodnie przed maratonem.
Wysłane z mojego D6503 .
Dzięki za dobre, budujące słowo, chciało by się każdy trening rozkładać na łopatki, a też przecież nie o to chodzi.yaaceek pisze:Fajne i mocne treningi z tym niedzielnym włącznie.
Odczuciem przy tych trudnych jednostkach się nie przejmuj. Moim zdaniem lepiej tak, niż gdyby to łatwo i przyjemnie wchodziło. Sam gdy łamałem 3h i robiłem podobne jednostki w podobnym okresie przed startem, to słabo wyobrażałem sobie utrzymania tego ciągiem, a co dopiero przez 42km. Ale to jest działanie BPS, nałożenie zmęczenia. Potem przychodzi jednak start. Czuję, ze będziesz "miał tę moc" w dniu próby.