Grzesiek - vox populi

[siena_driver]

Tak sobie właśnie wyobrażam, o ile mógłbym się poprawić na dychę samym niepaleniem. 3, 4 minuty?

[tomasir]

jak nie rzucisz - nie dowiesz się :D

[whitemamba]

Jak rzucę to nie będę wiedział czy progres to skutek rzucenia fajek czy treningu:)

[siena_driver]

Ech, miałem z rana pobiegać (bo BS z 8km jest do zrobienia przed 11km wybiegania), ale wczoraj tak dałem do pieca na siłowni (obwodowy, 4km na bieżni, ergometr 2km), że mimo bezproblemowej pobudki ok. 6, dałem sobie dziś spokój, mięśnie prosiły o chwilę odpoczynku Może to i lepiej, może wieczorem się wybiorę, bo... (na razie tajemnica) :D

[Angua]

Wczoraj 7 wolniutko, dziś 12km po 5:51 i ze sporym przewyższeniem (ok. 130m), przyjemna pogoda.

Niech to śmigiełko, następny, którego siła rozpiera

Co do fajek, u siebie zauważyłam po rzuceniu, że biega mi się lżej, a po bieganiu nie wypluwam płuc (w czasie biegu nie kaszlałam, ale po biegu, jakby organizm chciał wyrzucić cały syf, dusiło mnie bez opamiętania).

[siena_driver]

Dziś najprawdopodobniej siła wyższa każe mi rzucić fajki in sekula sekulorum
Ale się zobaczy :D W sumie to bardzo bym chciał

[whitemamba]

Jak nie pozbyłeś się jeszcze OM to daj znać czy są różnice w pomiarach:)

[siena_driver]

OMkę oddałem w piątek, bez problemu mi ją przyjęli, więc mogę co najwyżej z gpsem z komórki porównać (i na pewno będą różnice w pomiarach)

[Krzychu M]

O której na trening wychodzisz?ja wieczorkiem kończę pracę i tez mam w planie coś wolnego pobiegać.Na Prądniku najlepiej.

[siena_driver]

Myślę, żeby tak koło 21, prawdopodobnie maluchy już spać będą, a Asia wybiera się wtedy na zumbę, taki nasz dzień treningowy-osobny

[hotmas]

Gratki fany sprzęt.

[siena_driver]

Sprzęt jest naprawdę mocarny. Dziś w biurze załapał GPS w odległości 2m od okna i pokazywał tempo przechadzki między biurkami!

[Kanas78]

No proszę, wypasiony sprzęcior, a możesz np wrzucić screena, jak wyglądają te wykresy z Twojej nowej zabawki?

[siena_driver]

1.jpg

2.jpg

Czekam na jutrzejszy basen i test zliczania długości, tudzież ruchów ramion :D
No i obowiązuje mnie teraz zasada - jest zabawka, ni ma palenia

[Kanas78]

Łomatko popatrzę na to spokojnie, jak wrócę z roboty, a co oznacza: czas zejścia?
No fajki wiesz co? Rąbnij tym raz na zawsze, za co trzymam kciuki