Moderator: infernal
zwłaszcza po Twoich wyczynach na połówce.
Kurcze - wg taktyki Admina ostatnią dychę trzeba lecieć jak...prawie dychę właśnie. Na pewno za mocno na debiut a skoro czytam, że bardziej doświadczeni biegacze mogą mieć problem to zaufam swojej głowie i tabelce z linkasosik pisze:Michał mam podobne odczucia. Wg mnie jak ktoś pobiegnie wg taktyki Admina to może się przejechać na końcu - w sensie, że nie da rady aż tak przyspieszyć jak zakłada jego taktyka. Też się skłaniam ku Marco ( debiut wg pulsu ) i raczej ją będę chciał zastosować w październiku.
, biegnie się wzdłuż rzeki więc musi być nieco w dół., z tego co pamiętam to tam jest w miarę płasko tyle, że ja to autem jeździłem, kumpel jechał tam rowerem i twierdzi , że to jest trasa pofałdowana. W sobotę jak pobierzemy pakiety to przejedziemy trasę autem i zobaczymy, oby pogoda dopisała bo na razie na piątek i sobotę to tam nawalne opady deszczu są na prognozie, niedziela niby już ok ale co z tego wyjdzie czas pokarze. 
) Nie ma co iść za daleko, fajnie to nam idzie ale nie będę popadał w hura optymizm - więcej w tym jest tak naprawdę zaangażowania, solidności i regularności niż "myśli trenerskiej" - ot solidna amatorka, się trenuje, się o to dba to i wyniki są niezłe - może duży nacisk na unikanie błędów . Szkoda, że nie pojechaliśmy do Krynicy bo patrząc w wyniki na 10km to Lidce przeszło może i nieco przypadkowe ale zawsze Mistrzostwo Polski Masters w K45 - nie wiadomo czy kiedyś jeszcze taka gratka się trafi bo poziom był wysoki a w tej kategorii akurat słabszy.grim80 pisze:Michał, taka mnie myśl od dłuższego czasu nachodzi, jak myślę o Waszych (Lidki i Twoich) treningach, a teraz dodatkowo o sukcesie Twojej koleżanki w Krynicy - z Ciebie, chłopie, rośnie polski Jack Daniels! Jeszcze trochę, i doprowadzisz żonę do MŚ weteranów! Tym bardziej, że ma dziewczyna talent no i moc niesamowitą ("pierwszy cięższy trening"
