Siedlak vs. Maraton 2:55

[przemekta]

Trzymam kciuki, będę się gdzieś kręcił z wózkiem przy mecie

[Siedlak1975]

Dzięki.
Jak ktoś padnie na ryj za metą w granicach 1:25 to ja
Jutro dam info jaki mam numer jak go odbiorę.

[Rolli]

Dzisiaj nie pij.

[kkkrzysiek]

Właśnie, nawadnianie właściwej dopiero po starcie. Teraz bez procentów.
Powodzenia. Dasz radę.

[jacekww]

Gnaj jak do baru miesiąc wyposzczony
Trzymam kciuki

[Siedlak1975]

Prognozy pogody na razie są zajebiste! Oby się spełniły.
Zgadałem się z Dawidem(DKrunner), że lecimy po 4:00 tyle, że on planuje od połowy docisnąć a ja będę trzymał. Jak to bywa życie zweryfikuje plany
Ma też być pejs na 1:25 ale ja im za bardzo nie wierzę bo się kiedyś w Opolu przejechałem.
Jednak jak będzie grupka na 1:25 to się trzeba będzie trzymać i weryfikować czy nie cisną zbyt szybko

[kkkrzysiek]

Pejsi są różni. Jak w Białymstoku robiłem 1:21, to pierwszy km pejs na 1:25 był tuż za mną. Jak w Gdyni atakowałem po raz pierwszy 1:20, to tam pejs poszedł jak głupi i leciał gdzieś po 3:40 na początku. Ja tam zaryzykowałem i poległem. Ale są też tacy, co bardzo równo prowadzą całość, a pierwszy kilometr-dwa kilka sekund wolniej na dogrzanie, tylko tego nie wyczujesz, bo może mówić jedno, a zrobić coś zupełnie innego.
Jak nie będzie wiało, to biegnij swoim tempem, nie musisz patrzeć na tempo nadawane przez przypadkowego pejsa, tym bardziej, że potrafisz trzymać zadane tempo, skoro robiłeś maraton solo i zrobiłeś założony wynik.

[przemekta]

Prognozy pogody na razie są zajebiste! Oby się spełniły.
Zgadałem się z Dawidem(DKrunner), że lecimy po 4:00 tyle, że on planuje od połowy docisnąć a ja będę trzymał. Jak to bywa życie zweryfikuje plany
Ma też być pejs na 1:25 ale ja im za bardzo nie wierzę bo się kiedyś w Opolu przejechałem.
Jednak jak będzie grupka na 1:25 to się trzeba będzie trzymać i weryfikować czy nie cisną zbyt szybko

W 2019 na Cracovii odpuściłem sobie pace'a na 1:25 już w okolicach 1,5km bo leciał za szybko. Ale widzę, że w tym roku będzie inna osoba, może bardziej ogarnięta.

[pawo]

Trzymam kciuki.

[keiw]

Szkoda, że live tracka nie odpalisz
Trzymam kciuki za zrealizowanie planu 1:24:59

[Sikor]

Powodzenia!

[adam99]

Trzymam kciuki!

[cichy70]

Szkoda, że live tracka nie odpalisz
Trzymam kciuki za zrealizowanie planu 1:24:59

grunt żeby w ogóle na te chociaż 1:29 odpalił

[Siedlak1975]

Mój numer: 66
Gdyby się komuś jutro komuś mega total !@#$% nudziło od 10:30 to poniżej link.
Planuje tempo 4:00 więc na między czasach sprawa będzie prosta.

https://wyniki.datasport.pl/results3439/

[keiw]

Oby była i dla ciebie prosta