mihumor .com

[sosik]

Brawo Michał, idzie bardzo dobrze. Docelowo maksymalny tygodniowy to u Ciebie będzie o ile pamiętam 95 km. Pytanko czy na 5 jednostkach czy jednak będzie 6?

[mihumor]

Raczej na 6ciu - na 5 razy to z miętki jestem a i z organizacją czasu bywają problemy, a taką brakującą dyszkę to się dokręci kiedykolwiek i gdziekolwiek, tak przy okazji po prostu

[rubin]

kolejny mocny trening, Michał; skąd masz tyle siły to nie wiem; trochę ciepła, a czuję się, jakby mnie kto przez maszynkę przemielił ; chyba inny, ten słabszy gatunek geriatrii jestem albo co

[mihumor]

Muszę przyznać się bez bicia, że dziś ledwo chodzę, po wczorajszym treningu wieczornym pojawiły się problemy ze spaniem i w efekcie to mam obawy jak dziś dam radę pobiec planowane 14km biegu regeneracyjnego - bo o czymś nawet delikatnie mocniejszym to nawet nie myślę. Ale nie mam wyjścia bo planowane kilometry na ten tydzień same się nie zrobią

[sosik]

Trzymam kciuki - bo faktycznie 7 x 1km w takim tempie mogło dać trochę po dupie.

[panucci10]

ładnie poszły i weszły Ci te wczorajsze I! Jesteś prze gość! Ale czytając Twoj wczorajszy opis stwierdzam że u kolejnej osoby ostatnio pojawia się coś takiego jak zaciśniecie zębów i walka do końca! Super że dzieki bieganiu i regularnemu treningowi ćwiczymy nie tylko ciało ale też psyche która jest również ważna co właśnie wycwiczone ciało! Bo walka na zawodach zaczyna się w głowie i raczej kończy się też w głowie
Dzisiejsze iziiii pewnie wejdzie ciężko ale wejdzie Powodzenia w przygotowaniach!

[Krzychu M]

Fajny trening.Forma jest na zawody za tydzień.Pościgamy się trochę.

[mihumor]

Fajny trening.Forma jest na zawody za tydzień.Pościgamy się trochę.

Czy forma jest to sie okaże niemniej spoglądam na to tak, że ma to być bieg ciągły za spokojnym delkikatnym poprawieniem życiówki, żadne tam szalenstwa czy szarże - priorytet to połówka dwa tygodnie później, która ma wyjść niby średnio po 4,05 więc jak dychy po 3,59 średnio bez problemu nie pobiegnę to z czym do ludzi Zresztą na śrubowaniu życiówki na 10km nie zależy mi specjalnie
Dużo będzie jednak też od warunków zależało ale wiatrem zaczynam się mniej przejmować bo jak widzę opis twoich treningów no to jak powieje to ustawię się za tobą pod ten wiatr i może się utrzymam jak bozia da i partia dopomoże

[panucci10]

a jesli mozna spytać to gdzie biegacie tą dyszke?

[mihumor]

Błonia - tzw Bieg Charytatywny

[panucci10]

Błonia - tzw Bieg Charytatywny

hmmm, może bym sie wybrał?

[Krzychu M]

Błonia - tzw Bieg Charytatywny

hmmm, może bym sie wybrał?

To dobry pomysł.Szybkość masz....a reszte sprawdzisz.Potraktujesz to jako sprawdzian,na jaki czas się ustawiać w Wawie.

[panucci10]

To dobry pomysł.Szybkość masz....a reszte sprawdzisz.Potraktujesz to jako sprawdzian,na jaki czas się ustawiać w Wawie.

zapisany, opłacony, i teraz z wątpliwościami na co by tu pobiec i jak to pobiec ale pobiegne chyba na samopoczucie, bez spiny a jak coś w nogach i płucach zostanie to na ostatnim km dam z siebie wszystko

[mihumor]

To będzie dobry tren a i życiówkę sobie jakąś machniesz przy okazji

[pil]

a jak córki czuły się po tych 4km? pamiętam jak zaczynałem bieganie, 4km to był wtedy mały kosmos

Wielki Gatsby -hah klasyk i ciekawy przypadek gdzie z jednej strony pozycja która pojawia się zawsze w zestawieniach najważniejszych książek, a z drugiej najbardziej przereklamowana i krytykowana pozycja literatury jaką znam mimo wszystko jakoś dziwnym zbiegiem okoliczności często się do niej wraca, co przyznają nawet ci którzy ją krytykują

przy okazji tej książki warto też poznać trochę biografii Fitzgeralda ..