
Gife - komentarze
Moderator: infernal
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3667
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Google prawdę Ci powie 

- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
W google nie sprawdzałem jeszcze. Pytam właściciela bo to nie mój pasek
niech on zarządzi :P

Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- orba
- Wyga
- Posty: 108
- Rejestracja: 17 mar 2012, 14:39
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Nad Wartą
Hej
Z pulsometrem nie pomogę ale wyczytalam że raczej mieszkasz po "piastowskiej" stronie Warty ( nawiazujac do 200m asfaltu przy zahubionej brzozie/ wierzbie? Jakoś nie widzę w pamięci co tam rośnie ale pewnie brzoza bo sporo emerytów sie tam z nożykami kręci) ale do sedna. Próbuję rozgryźć podstawowe ćwiczenia z rozgrzewki itp tematy odnośnie bólu piszczeli więc może mógłbyś mi kiedyś kilka patentów użyczyć. To tak z małym pomysłem sie wpisałam
Pozdrawiam
Z pulsometrem nie pomogę ale wyczytalam że raczej mieszkasz po "piastowskiej" stronie Warty ( nawiazujac do 200m asfaltu przy zahubionej brzozie/ wierzbie? Jakoś nie widzę w pamięci co tam rośnie ale pewnie brzoza bo sporo emerytów sie tam z nożykami kręci) ale do sedna. Próbuję rozgryźć podstawowe ćwiczenia z rozgrzewki itp tematy odnośnie bólu piszczeli więc może mógłbyś mi kiedyś kilka patentów użyczyć. To tak z małym pomysłem sie wpisałam

Pozdrawiam
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4198
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
śrubokręcikiemGife pisze:Baterię we własnym zakresie, śrubokręcikiem? czy wysyłając gdzieś? Nie mam instrukcji do tego paska i wolę nie grzebać


ładny trening dziś zrobiłeś, biorąc warunki pod uwagę.

komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1374
- Rejestracja: 08 maja 2009, 08:32
Jak masz jakieś pytania to wal; przebiegłem w tym około 900km.Gife pisze: Im dłużej widzę padający śnieg, tym bardziej myślę nad:
![]()
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Generalnie kupować te buty tylko na zimę to bez sensu, a na szlakach, po których biegam, starczą merrelle traile i minimusy. Gdyby te inovy były chociaż do 300 zł 

Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1374
- Rejestracja: 08 maja 2009, 08:32
Gife, jest tak.
Nie patrzę teraz na kasę; powiem Ci co sądzę o butach.
Biegam w tych butach od kwietnia. Nie miałem jeszcze butów które tak dobrze trzymają się terenu. Piach, błoto (kiedyś kałuże omijałem, teraz walę środkiem), ściółka leśna, żwir. Biegałem w nich ostatnie GP Rusałki. Tyle że Ja biegam tylko po miękkim, nie biegam po asfalcie. Te buty nie nadają się asfalt; jak mam kawałek szosy który muszę przebiec by dobiec do lasu, biegnę po prostu poboczem.
Na śnieg do kostek super. Na śnieg powyżej kostek mam te:
http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=20&id=2349
Kupiłem, bo u Mnie zimą śniegu jest przeważnie powyżej kostek
.
Jak skończą się 212 pewnie kupię model podobny tyle że bardziej przewiewny na lato: 235, 245 lub 190.
Nie patrzę teraz na kasę; powiem Ci co sądzę o butach.
Biegam w tych butach od kwietnia. Nie miałem jeszcze butów które tak dobrze trzymają się terenu. Piach, błoto (kiedyś kałuże omijałem, teraz walę środkiem), ściółka leśna, żwir. Biegałem w nich ostatnie GP Rusałki. Tyle że Ja biegam tylko po miękkim, nie biegam po asfalcie. Te buty nie nadają się asfalt; jak mam kawałek szosy który muszę przebiec by dobiec do lasu, biegnę po prostu poboczem.
Na śnieg do kostek super. Na śnieg powyżej kostek mam te:
http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=20&id=2349
Kupiłem, bo u Mnie zimą śniegu jest przeważnie powyżej kostek

Jak skończą się 212 pewnie kupię model podobny tyle że bardziej przewiewny na lato: 235, 245 lub 190.
- Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jak tak paczam na Twoje komentarze Gife,to nie do końca byłeś grzeczny...
Ps. Z osobistych doświadczeń nie polecałabym Brubecka-rozciąga się to to dziadostwo...

Ps. Z osobistych doświadczeń nie polecałabym Brubecka-rozciąga się to to dziadostwo...

- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3667
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Inovy fajne... Mają piękne buty startowe na szosę (ale coś ciężkawe jak na startówki).
Ja sobie najprawdopodobniej kupie takie:

Tanie są - 150zł
A na jakiś kosmiczny teren się nie wybieram. Tylko trochę są zbyt żelazkowate... Może się coś ciekawego jeszcze napatoczy.
Ja sobie najprawdopodobniej kupie takie:

Tanie są - 150zł
A na jakiś kosmiczny teren się nie wybieram. Tylko trochę są zbyt żelazkowate... Może się coś ciekawego jeszcze napatoczy.
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Martyna, od kiedy jesteś Mikołajem
? ja jestem grzecznym, ale szczerym facetem więc nie ukrywam żadnych "inności", które innym nawet do głowy nie przyjdą :D
Sylwek, te Adki to się mogą tak samo ślizgać jak startówki.. Bez kołków w podeszwie ani rusz, moim zdaniem.

Sylwek, te Adki to się mogą tak samo ślizgać jak startówki.. Bez kołków w podeszwie ani rusz, moim zdaniem.
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- Buddy
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 426
- Rejestracja: 26 lip 2006, 00:56
- Życiówka na 10k: 35:20
- Życiówka w maratonie: 2:47:38
Sprawa jest do prosta:
bierzesz jakies przechodzone buty i wkrecasz od dolu sruby. To zalatwia temat.
Intrukcja u DeeSa na blogu.
Jak tak zalatwilem moje 8letnie Asicsy Trabucco, tylko wkrecilem srubki z grubsza glowica.
Probowalem juz icebugi, ale < -8st C marzna mi stopy. Poza tym self-made'y lepiej sie trzymaja podloza, icebugi maja wg mnie za krotkie szpilki na duzy snieg. Z tym, ze ten paten ze srubami to tylko na zlodowacenia.
Na obecna chwile wystarczaja Asics WR Trail Attack. Lekki, zwinny, trialowy bucik, z niezlym traktorem.

bierzesz jakies przechodzone buty i wkrecasz od dolu sruby. To zalatwia temat.
Intrukcja u DeeSa na blogu.
Jak tak zalatwilem moje 8letnie Asicsy Trabucco, tylko wkrecilem srubki z grubsza glowica.
Probowalem juz icebugi, ale < -8st C marzna mi stopy. Poza tym self-made'y lepiej sie trzymaja podloza, icebugi maja wg mnie za krotkie szpilki na duzy snieg. Z tym, ze ten paten ze srubami to tylko na zlodowacenia.
Na obecna chwile wystarczaja Asics WR Trail Attack. Lekki, zwinny, trialowy bucik, z niezlym traktorem.

- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3667
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Noo. te asicsy maja fajna podeszwe, nie powiem. Znajac ich ceny to pewnie kosztuja 300-400zl :D
- rockduck
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1077
- Rejestracja: 12 lip 2011, 14:26
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Gife, te Dobsomy r-90 są mocno luźne ? czy raczej takie lekko opinające ?
i jeszcze jedno, bardzo szeleszczą w trakcie biegu ?

- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Buddy, niezły pomysł, ale nie wyobrażam siebie teraz w butach z jakąkolwiek amortyzacją skoro w Nike Free mi się biega jak bym miał tonę żelastwa. Do nich może bym coś przytwierdził, ale zaś narzekałbym na dyskomfort w związku ze sztywnością butów. Chyba najlepiej by było mieć Skechersy (z kolcami), takie, jak mam teraz w użytku. Ech.
Dobsom r-90 nie szeleści nawet jak go na wiatr wystawi. Nie ten materiał, co u reszty dresów. Dla mnie S jest odrobinę za duża, ale pasuje i nie krępuje ruchów. Najgorsza jest kieszonka na klucze i monety na lewej dłoni. Wszyscy przecież tam zegarki zakładają i te klucze, monety, jebią o zegarek aż miło.
Dobsom r-90 nie szeleści nawet jak go na wiatr wystawi. Nie ten materiał, co u reszty dresów. Dla mnie S jest odrobinę za duża, ale pasuje i nie krępuje ruchów. Najgorsza jest kieszonka na klucze i monety na lewej dłoni. Wszyscy przecież tam zegarki zakładają i te klucze, monety, jebią o zegarek aż miło.
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect