RMC - komentarze

[RMC]

Jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma!
Trochę tych kilometrów nabiegałeś, najechałeś i wyspacerowałeś!
Mieć a nie mieć!
Tak, że trzymam kciuki za nowy Rok!
Pozdrawiam!

Dzięki, dzięki Widzę po wpisach, że ostro lecisz z treningiem

[RMC]

Tylko z tym zegarkiem to odleciałeś
Zdrówka i dobrej realizacji planów

Wysłane z mojego SM-S916B .

Grazie!

A co do zegarka - wiesz ile to kłopotów odpada z nim, że cos nie dziala, nie wskazuje? Nie ma dużo opcji, nie ma dużo problemów

[wigi]

Przy tym wszystkim największym problemem jest jednak fakt, iż zapuściłem się wagowo. W ciągu dnia jakaś marna dieta, wieczorem dożeram słodkim i osiągnięte przed grudniem 93 kg trzymają się mnie i nie chcą puścić Pierwszy raz w swojej karierze będę musiał chyba pochylić się nad sensowniejszą dietą bo coś samymi treningami chyba się nie ogarnę.

Waga jest tu kluczem do lżejszego i lepszego biegania. Radzę nie podjadać słodkim, szczególnie wieczorem, a najlepiej to zrezygnować z wieczornego posiłku (kolacji). Na początku będzie ciężko, ale da się to zrobić i przyzwyczaić.
A jeśli w Jelczu nie będziesz czuł się gotowy na maraton, to po prostu przepisz się na krótszy dystans (ćwierć albo półmaraton).

[janekowalski]

Też tak myślę. I nie ma co się martwić na zaś tylko skupić na tym co możesz w tej chwili. Metoda małych kroków potrafi dać zaskakujące efekty.

[Drwal Biegacz]

Najważniejsze, że coś cały czas biegasz! Czyli nie poddajesz się i tak (przynajmniej) trzymaj! Za co trzymam kciuki!

Od siebie dodam, że w swoim treningu na ten rok postawiłem bardziej na dietę/schudnięcie niż bieganie kilometrów.

Niestety trochę łatwiej biegać niż nie jeść