toudi - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
toudi
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 204
Rejestracja: 26 wrz 2012, 19:44
Życiówka na 10k: 40:26
Lokalizacja: Pasłęk

Nieprzeczytany post

Angua pisze:Oh mama! Cele robią wrażenie, życzę, żeby wszystkie udało się zrealizować & :usmiech:
Jak spadać to z wysokiego konia :)
szymon_szym pisze:trochę prowokacyjnie zapytam, po co Ci ten maraton?
Moje marzenie to przebiec maraton, dlatego chciałbym go zrealizować w tym roku bo nie wiadomo co życie przyniesie w kolejnych latach.

A teraz najważniejsze to się wykurować. Chciałbym w tym roku jeszcze pobiegać, ale jak będzie to nie wiem.
BLOG || Komenty || Endo
Cooper - 3000m
1KM - 3:15
5KM - 19:18
10KM - 39:58
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
gonefishing
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 767
Rejestracja: 04 cze 2012, 09:55
Życiówka na 10k: 41'25"
Życiówka w maratonie: 4h01'38"
Lokalizacja: Gabon

Nieprzeczytany post

Ja osobiście przy takich wynikach jakie Ty osiągasz zrobił bym tak jak doradził Szymek. Najważniejsze jednak to spełniać marzenia nawet na przekór temu co mówią inni. Bieganie ma sprawiać Ci radość, więc pobiegnij ten maraton. Jeśli to co napiszę będzie miało jakiś wpływ na Twoją decyzję to pobiegnij go sobie na jesień, choćby wczesną - wrzesień. Wybiegaj się porządnie przed maratonem aby nie było niespodzianek, od których i tak w 100% się nie zabezpieczysz ale możesz je zminimalizować. Nie chodzi mi o długie wybiegania, a o dużą ich liczbę, o sumę kilometrów w nogach przed. Możesz spokojnie biegać długie po 15, 20 do 25 km - też wystarczy. 30-tki to nie wyrocznia. I pamiętaj - na spokojnie do celu :oczko:

PS: Twoje cele są całkiem realne i nawet wg mnie nieco zaniżone - ale to dobrze. Zostaw sobie miejsce na niespodziankę jak to miałeś to tej pory.
PS2: Nie staraj się osiągać celu w każdym starcie :oczko:
PS3: Staraj się nie przekraczać w roku maratońskim: 2 x 42 km, 2 do 3 x 21 km, 4 x 10 km.
BLOG - KOMENTARZE
ULICZNE: 5km 20:03 10km 41:25 21,1km 1:34:52
PRZEŁAJOWE: 42,2km 4:01:38
danio25
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 358
Rejestracja: 10 paź 2010, 20:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rydułtowy woj.Śląskie

Nieprzeczytany post

Taki czas, że choróbska czy kontuzje wszystkich biorą ;( szybkiego powrotu do zdrowia życzę ;)
Awatar użytkownika
gonefishing
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 767
Rejestracja: 04 cze 2012, 09:55
Życiówka na 10k: 41'25"
Życiówka w maratonie: 4h01'38"
Lokalizacja: Gabon

Nieprzeczytany post

toudi pisze:Kryzys złapał mnie na 18km i wtedy sobie pomyślałem - gdzie ja do maratonu. No ale jeśli będę sumiennie trenować to może mi się uda go zaliczyć.
U mnie było dokładnie to samo na Półmaratonie Philips'a. Tak samo jak Ciebie tak i mnie kryzys złapał na 18 km - może częściowo pękniętym pęcherzem na stopie. Jednak przemyślenia, że maraton jest zupełnie nie dla mnie też mnie po tym starcie nachodziły. Dwa tygodnie później treningowo przebiegłem 32 km z kryzysem już na 29 km. Oczywiście idąc za swoim przykładem nie polecam takiego dystansu tak szybko po pierwszej połówce. Pozdroyx.
BLOG - KOMENTARZE
ULICZNE: 5km 20:03 10km 41:25 21,1km 1:34:52
PRZEŁAJOWE: 42,2km 4:01:38
Awatar użytkownika
Angua
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 798
Rejestracja: 15 cze 2012, 08:58
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

kamilwroblewski78 pisze:Tak samo jak Ciebie tak i mnie kryzys złapał na 18 km - może częściowo pękniętym pęcherzem na stopie. Jednak przemyślenia, że maraton jest zupełnie nie dla mnie też mnie po tym starcie nachodziły. Dwa tygodnie później treningowo przebiegłem 32 km z kryzysem już na 29 km. Oczywiście idąc za swoim przykładem nie polecam takiego dystansu tak szybko po pierwszej połówce. Pozdroyx.
Miałam podobnie na Cyborgu, choć połówki na nim całej nie zrobiłam, to zaczął do mnie docierać fakt, co to jest maraton i pomyślałam, że chyba to nie dla mnie.

Natomiast teraz bardzo mocno zwiększyłeś dystans (o 9km!), organizm na pewno doznał szoku, więc nie ma co się kierować odczuciami z tych 21km. Niby powinno się zwiększać dystans o 5%. ale nie mędrkuje, bo ja też skaczę po 5km na raz :hej:
Moim zdaniem z głową człowiek osiągnie wszystko co chce.
Blogowanie
Komentowanie
Obrazek
_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
azile
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 271
Rejestracja: 20 paź 2012, 21:08
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Z maratonem sobie toudi na pewno poradzisz;) Teraz tylko trenować i dążyć do celu;)
,,Wejdź na pierwszy stopień,nie musisz widzieć całych schodów,po prostu wejdź na pierwszy stopień''

Blog
Komentarze


Obrazek
azile
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 271
Rejestracja: 20 paź 2012, 21:08
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Toudi,pisz co tam! :usmiech:
,,Wejdź na pierwszy stopień,nie musisz widzieć całych schodów,po prostu wejdź na pierwszy stopień''

Blog
Komentarze


Obrazek
Awatar użytkownika
gonefishing
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 767
Rejestracja: 04 cze 2012, 09:55
Życiówka na 10k: 41'25"
Życiówka w maratonie: 4h01'38"
Lokalizacja: Gabon

Nieprzeczytany post

Na Endo widzę 6 luty jeszcze biegał ;)
Może choróbsko jakieś, przy tych roztopach nie trudno o to :hahaha:
BLOG - KOMENTARZE
ULICZNE: 5km 20:03 10km 41:25 21,1km 1:34:52
PRZEŁAJOWE: 42,2km 4:01:38
Awatar użytkownika
miszcz95
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 231
Rejestracja: 26 mar 2012, 20:38
Życiówka na 10k: 00:48:20
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Koło

Nieprzeczytany post

Ooo no nareszcie :usmiech: To teraz już na stałe :oczko:
Awatar użytkownika
toudi
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 204
Rejestracja: 26 wrz 2012, 19:44
Życiówka na 10k: 40:26
Lokalizacja: Pasłęk

Nieprzeczytany post

Niebawem wyjeżdżam z kraju na pracę sezonową więc bieganie będę mieć utrudnione. Dopóki w miarę będę mógł biegać to będę to robił :)
BLOG || Komenty || Endo
Cooper - 3000m
1KM - 3:15
5KM - 19:18
10KM - 39:58
Awatar użytkownika
MackoMedyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 365
Rejestracja: 12 wrz 2012, 22:21
Życiówka na 10k: 58,16
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Wracaj do zdrowia!
"Jak ktoś ma pecha, to i w d.pie palec złamie." Robert Górski.
Mój blog treningowy: viewtopic.php?f=27&t=30073
Komentarze do niego: viewtopic.php?f=28&t=30084
danio25
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 358
Rejestracja: 10 paź 2010, 20:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rydułtowy woj.Śląskie

Nieprzeczytany post

Witamy ponownie ;)
Awatar użytkownika
MackoMedyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 365
Rejestracja: 12 wrz 2012, 22:21
Życiówka na 10k: 58,16
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ładnie poszło na tych zawodach- gratuluję:-)
"Jak ktoś ma pecha, to i w d.pie palec złamie." Robert Górski.
Mój blog treningowy: viewtopic.php?f=27&t=30073
Komentarze do niego: viewtopic.php?f=28&t=30084
Awatar użytkownika
gonefishing
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 767
Rejestracja: 04 cze 2012, 09:55
Życiówka na 10k: 41'25"
Życiówka w maratonie: 4h01'38"
Lokalizacja: Gabon

Nieprzeczytany post

Przejechał się parę razy na rowerze, przebiegł ze 2 treningi na wolno nawet jak dla mnie i prawie złamał 40 minut. Tak to można biegać :hahaha:
Wielkie i zasłużone gratki. Najważniejsze to czerpanie radochy, a wynik to tylko efekt uboczny - choć niewątpliwie dodatkowo mobilizuje :hej:
BLOG - KOMENTARZE
ULICZNE: 5km 20:03 10km 41:25 21,1km 1:34:52
PRZEŁAJOWE: 42,2km 4:01:38
Awatar użytkownika
toudi
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 204
Rejestracja: 26 wrz 2012, 19:44
Życiówka na 10k: 40:26
Lokalizacja: Pasłęk

Nieprzeczytany post

Kamil czy Ty czasem nie jesteś psychologiem czy coś w tym rodzaju? Twoje wpisy zawsze mnie dowartościowują i mobilizują do większych treningów. Także dzięki za dobre słowa :)
BLOG || Komenty || Endo
Cooper - 3000m
1KM - 3:15
5KM - 19:18
10KM - 39:58
ODPOWIEDZ