Martyna_K - komentarze

[rubin]

Martyna, coś czuję, że jak tylko lepiej się poczujesz, to wiesz ... a jak brak ci wystarczającego wyzwania to może to:

http://xtri.pl/

[Martyna_K]

Rubin, dzięki Myślę,że już samo podejście do jakiegoś konkretnego planu na asfalt będzie wyzwaniem

[Dobajka]

Już się zbierałam, żeby napisać jak to bardzo ci zazdroszczę tej Szklarskiej a tu...znowu zmiany i znowu niektualne
Może zbyt pochopnie wnioski wyciągasz.
Ja tak do końca nie rozumiem...Jesli frajdę Ci sprawia bieganie po górkach to dlaczego zupełnie rezygnujesz?
Kolano mozna wykurować i dalej śmigać pagórki.
A wogóle kto powiedział,że jeśli człowieka trail rajcuje to nie można od czasu do czasu po asfalcie szybciej śmignąć??? ...
Biegacze szosowi często w swój trening wplatają teren...
Daj spokój, nie bądź taka 0:1

[zoltar7]

No cóż, Martyna swoim zachowaniem postanowiła umocnić stereotyp, że kobieta zmienną jest
Ale tak poważnie , Martyna to że zaczniesz biegać po równym, to być może zmniejszy ból w kolanie, ale na pewno nie wyeliminuje przyczyny. Coś tam w tym kolanie siedzi i trzeba to dobrze zdiagnozować, albo... uciąć nogę powyżej kolana i będzie spokój*


* - jak chcesz jeszcze jakieś dobre rady, to u mnie jest promocja świateczna obecnie

[Martyna_K]

No właśnie wyczekiwałam na Twój komentarz,Zoltar
Nic to,wracamy do biegania po bieżni/asfalcie,bez ucinania nogi

[Gife]

Ludzie..Ona nie ma ani jednej górki w okolicy to jak ma trenować pod takie Karkonosze?
Wg mnie rozsądna decyzja, a góry udowodniły tylko, ze WARTO tam pojechać na obóz w trakcie przygotowań i się rozkoszować nimi w pełni, oczywiście bez kontuzji.

[Martyna_K]

Gife,jak najbardziej
ps. Ja się upomnę w swoim czasie!

[Gife]

Nie zapomnij o mnie. Obiecałaś

[Martyna_K]

Gife,nie zapomnę-jesteś namber łan na liście,zaraz za butami,spodniami,kurtką,bluzą,kawą,compressami,odżywkami,batonami....
Się przypomnę,bez obaw

[sKINOL]

Martyna. Jak bedziesz w Sz-nie to polecam p.Skałę Magdalenę. Jest radiologiem i jeśli chodzi o USG to chyba najlepszym,a przynajmniej polecanym przez ludzi bawiących się w sport. Koszt ok.150pln. Przyjmuje przynajmniej w trzech miejscach:Orthosport,Sonomed i Dom Lekarski. Zapisy z tyg wyprzedzeniem. Warto. U mnie diagnoza w 100% trafiona.

[Asiula]

Martyś... mam nadzieję, że szybko sobie to poukładasz, wyciągniesz wnioski, wyleczysz co trzeba i... znajdziesz cel

Powodzenia!

[Martyna_K]

sKINOL - dzięki za namiary! :)Przyda się!
Asiula- dzięęęęki, za tydzień-dwa ruszam pełną parą

[Arriba]

Niech ten cel będzie nawet najmniejszy i najbliższy. Zacytuję siebie z innego forum:
"Bardzo dobrym rozwiązaniem jest skupianie się na najbliższych zadaniach, które prowadzą do naszego powiedzmy większego celu. Dlatego Małysz zawsze powtarzał ,że najważniejsze dla niego jest oddanie dobrego skoku i tylko na tym się skupia. Można więc powiedzieć ,że jego droga składała się z wielu skoków ale każdy skok był dla niego celem a w ostateczności prowadziły one do Kryształowej Kuli"

No, to chyba aż nadto laickiego wymądrzania się z mojej strony Przesyłam dużo ciepłych myśli

[rubin]

Rozumiem, że jutrzejszy wpis będzie się zaczynał mnie-więcej tak: czas przypomnieć mojemu organizmowi, że da się biegać poniżej 4:30
Aż się boję zapytać co będzie pojutrze

[Martyna_K]

Aaaa tu Cię Rubin zdziwię-dzisiaj doszło do 3'52'' - ale tylko przy bieganiu setek
Zawsze to jakiś początek