Sylw3g - sweet komcie... :P

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Oj tak. Fajna odskocznia :taktak:
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
New Balance but biegowy
maksio97
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 433
Rejestracja: 07 lut 2009, 18:12
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Nie mogę! Byłem szybszy od Sylwka :hejhej: Trochę zepsułeś pierwsze okrążenie. Tak to zszedłbyś poniżej 2:20.
Końcowe 200 metrów było już bardzo ciężkie, a ostatnie 100m to już w ogóle koszmar, coraz bardziej się zapadałem na kolanach :hahaha: Boże, jakie to było świetne :hahaha:
Nie ma to jak 800 :ble:
BLOG KOMENTARZE
Obrazek
1 KM 3:16 5 KM 20:51
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Ty jesteś młody szerszeń, ja z Tobą wolę nie rywalizować :lalala:
Ile miałeś? :sss:

Hehe

Ja mam zbyt podłą technikę na takie bieganie, ale na pewno coś tam się jeszcze urwie z tego wyniku :jatylko:
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

a nawet Ci co nie maja fb mogli obejrzec :P
maksio97
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 433
Rejestracja: 07 lut 2009, 18:12
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

2:20 ;) Zaraz skrobnę jakąś relację na moim blogu.

Technikę? Może po prostu za mało biegasz na tych krótszych dystansach :taktak:
BLOG KOMENTARZE
Obrazek
1 KM 3:16 5 KM 20:51
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Następnym razem postaram się wydłużyć krok.
Może uda się na początku czerwca jeszcze raz wystartować w tej sztafecie. Spodobał mi się ten dystans :taktak: Będziemy łamać 2:20 :hej:
a nawet Ci co nie maja fb mogli obejrzec :P
O widzisz, to nie wiedziałem, że tak się da. Cieszę się :oczko:
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Zazdroszczę Wam takich zawodów na stadionie....fajne :usmiech:

U nas w Parku Śląskim będzie mila parkowa w czerwcu, chyba jedyna szansa na pobieganie krótszych dystansów..a to naprawde raz że fajna odskocznia od normalnego biegania, dwa fajna zabawa...no i mozliwość sprawdzenia się w biegu na maxa, w tzw trupa, bez kalkulacji, lubię tak :bum:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

94
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1763
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

Gratuluję biegu! Wynik całkiem przyzwoity.
Jesteśmy w tej samej grupie amatorów, którzy przygodę z bieganiem zaczęli od przygotowania pod bardzo długie dystanse i polecieć mocno 800, 1000 czy 1500 to spore wyzwanie.
Nie masz możliwości zapisania się na indywidualny bieg? Mi na przykład bardzo spodobało się startowanie ze swoich torów i schodzenie na przeciwległej prostej do krawężnika. Niby szczegół, a dodaje uroku. No i zmierzą Ci dokładny czas :hahaha:
Kolce raczej nie dają jakiejś przewagi technologicznej (tym bardziej jak biegniesz z pięty :bum: ), ale fajnie mieć specjalne buty na takie starty. Jak gdzieś trafię na okazję, też sobie sprawię :hahaha:
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Mógłbym się na czerwiec zapisać na 1k, ale szczerze mówiąc... Chciałbym raz jeszcze zmierzyć się z 800 :bum: Chciałbym spróbować lepiej rozłożyć siły i zobaczyć co z tego by wyszło.
Kolce raczej nie dają jakiejś przewagi technologicznej (tym bardziej jak biegniesz z pięty ), ale fajnie mieć specjalne buty na takie starty.
Dokładnie :hahaha: Nie zdziwiłbym się, gdyby mi one wręcz przeszkadzały :tonieja: One są mniej więcej tak wyprofilowane jak Zenki, więc jak ktoś nie umie/nie jest w stanie w mocnym biegu utrzymać danej pozy, to raczej na tym traci (widziałem dużo gorsze przypadki ode mnie :hahaha:) Ale te poczucie bycia sportowcem...

Na coopera może nawet zrezygnuje z kolców na rzecz startówek :nowiesz:
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Fajnie tak pobiec "coś krótkiego" dla odmiany.Ja niestety nie mam takiej możliwości,choć pewnie wynik byłby słaby.
Jak dla mnie Twój wynik to kosmos...poniżej 3'/km.Nie ogarniam takiej prędkości.
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Krzychu, wywierajcie wpływ na swój BBL. Tam już wszystko macie, wystarczy inicjatywa i możecie sobie trzaskać co chcecie. Ludzie są, trenerzy do pomiaru czasu są, więc why not? Zabawa przednia (choć trochę masochistyczna)
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

:)

zrobiles pomiar tluszczu? :hahaha: jaki Ci wyszedl metaboliczny wiek? :PPP
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Potem wrzucę zdjątko :P
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Dawid79
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1046
Rejestracja: 16 lis 2010, 21:36
Życiówka na 10k: 34'01''
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Goleniów

Nieprzeczytany post

masz niemal takie same warunki jak ja (wzrost i waga), jedynie chyba tłuszczu mam wiecej. Tylko jestes 11 lat młodszy:).
komentarze do blogu

życiówki
1000m - 02:47,27
1500m - 04:22,6
3000m - 09:35,1
5k - 16:40
na 10km - 34:01
półmaraton 01:31:48
1/8 IM - 01:14:34
ODPOWIEDZ