Sylw3g - sweet komcie... :P
Moderator: infernal
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Oj tak. Fajna odskocznia
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 433
- Rejestracja: 07 lut 2009, 18:12
- Lokalizacja: Warszawa
Nie mogę! Byłem szybszy od Sylwka Trochę zepsułeś pierwsze okrążenie. Tak to zszedłbyś poniżej 2:20.
Nie ma to jak 800Końcowe 200 metrów było już bardzo ciężkie, a ostatnie 100m to już w ogóle koszmar, coraz bardziej się zapadałem na kolanach Boże, jakie to było świetne
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Ty jesteś młody szerszeń, ja z Tobą wolę nie rywalizować
Ile miałeś?
Hehe
Ja mam zbyt podłą technikę na takie bieganie, ale na pewno coś tam się jeszcze urwie z tego wyniku
Ile miałeś?
Hehe
Ja mam zbyt podłą technikę na takie bieganie, ale na pewno coś tam się jeszcze urwie z tego wyniku
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 433
- Rejestracja: 07 lut 2009, 18:12
- Lokalizacja: Warszawa
2:20 Zaraz skrobnę jakąś relację na moim blogu.
Technikę? Może po prostu za mało biegasz na tych krótszych dystansach
Technikę? Może po prostu za mało biegasz na tych krótszych dystansach
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Następnym razem postaram się wydłużyć krok.
Może uda się na początku czerwca jeszcze raz wystartować w tej sztafecie. Spodobał mi się ten dystans Będziemy łamać 2:20
Może uda się na początku czerwca jeszcze raz wystartować w tej sztafecie. Spodobał mi się ten dystans Będziemy łamać 2:20
O widzisz, to nie wiedziałem, że tak się da. Cieszę sięa nawet Ci co nie maja fb mogli obejrzec :P
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Zazdroszczę Wam takich zawodów na stadionie....fajne
U nas w Parku Śląskim będzie mila parkowa w czerwcu, chyba jedyna szansa na pobieganie krótszych dystansów..a to naprawde raz że fajna odskocznia od normalnego biegania, dwa fajna zabawa...no i mozliwość sprawdzenia się w biegu na maxa, w tzw trupa, bez kalkulacji, lubię tak
U nas w Parku Śląskim będzie mila parkowa w czerwcu, chyba jedyna szansa na pobieganie krótszych dystansów..a to naprawde raz że fajna odskocznia od normalnego biegania, dwa fajna zabawa...no i mozliwość sprawdzenia się w biegu na maxa, w tzw trupa, bez kalkulacji, lubię tak
- pulchniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
94
- szymon_szym
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1763
- Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:52:14
Gratuluję biegu! Wynik całkiem przyzwoity.
Jesteśmy w tej samej grupie amatorów, którzy przygodę z bieganiem zaczęli od przygotowania pod bardzo długie dystanse i polecieć mocno 800, 1000 czy 1500 to spore wyzwanie.
Nie masz możliwości zapisania się na indywidualny bieg? Mi na przykład bardzo spodobało się startowanie ze swoich torów i schodzenie na przeciwległej prostej do krawężnika. Niby szczegół, a dodaje uroku. No i zmierzą Ci dokładny czas
Kolce raczej nie dają jakiejś przewagi technologicznej (tym bardziej jak biegniesz z pięty ), ale fajnie mieć specjalne buty na takie starty. Jak gdzieś trafię na okazję, też sobie sprawię
Jesteśmy w tej samej grupie amatorów, którzy przygodę z bieganiem zaczęli od przygotowania pod bardzo długie dystanse i polecieć mocno 800, 1000 czy 1500 to spore wyzwanie.
Nie masz możliwości zapisania się na indywidualny bieg? Mi na przykład bardzo spodobało się startowanie ze swoich torów i schodzenie na przeciwległej prostej do krawężnika. Niby szczegół, a dodaje uroku. No i zmierzą Ci dokładny czas
Kolce raczej nie dają jakiejś przewagi technologicznej (tym bardziej jak biegniesz z pięty ), ale fajnie mieć specjalne buty na takie starty. Jak gdzieś trafię na okazję, też sobie sprawię
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Mógłbym się na czerwiec zapisać na 1k, ale szczerze mówiąc... Chciałbym raz jeszcze zmierzyć się z 800 Chciałbym spróbować lepiej rozłożyć siły i zobaczyć co z tego by wyszło.
Na coopera może nawet zrezygnuje z kolców na rzecz startówek
Dokładnie Nie zdziwiłbym się, gdyby mi one wręcz przeszkadzały One są mniej więcej tak wyprofilowane jak Zenki, więc jak ktoś nie umie/nie jest w stanie w mocnym biegu utrzymać danej pozy, to raczej na tym traci (widziałem dużo gorsze przypadki ode mnie ) Ale te poczucie bycia sportowcem...Kolce raczej nie dają jakiejś przewagi technologicznej (tym bardziej jak biegniesz z pięty ), ale fajnie mieć specjalne buty na takie starty.
Na coopera może nawet zrezygnuje z kolców na rzecz startówek
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Fajnie tak pobiec "coś krótkiego" dla odmiany.Ja niestety nie mam takiej możliwości,choć pewnie wynik byłby słaby.
Jak dla mnie Twój wynik to kosmos...poniżej 3'/km.Nie ogarniam takiej prędkości.
Jak dla mnie Twój wynik to kosmos...poniżej 3'/km.Nie ogarniam takiej prędkości.
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Krzychu, wywierajcie wpływ na swój BBL. Tam już wszystko macie, wystarczy inicjatywa i możecie sobie trzaskać co chcecie. Ludzie są, trenerzy do pomiaru czasu są, więc why not? Zabawa przednia (choć trochę masochistyczna)
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Potem wrzucę zdjątko :P
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1046
- Rejestracja: 16 lis 2010, 21:36
- Życiówka na 10k: 34'01''
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Goleniów
masz niemal takie same warunki jak ja (wzrost i waga), jedynie chyba tłuszczu mam wiecej. Tylko jestes 11 lat młodszy:).
komentarze do blogu
życiówki
1000m - 02:47,27
1500m - 04:22,6
3000m - 09:35,1
5k - 16:40
na 10km - 34:01
półmaraton 01:31:48
1/8 IM - 01:14:34
życiówki
1000m - 02:47,27
1500m - 04:22,6
3000m - 09:35,1
5k - 16:40
na 10km - 34:01
półmaraton 01:31:48
1/8 IM - 01:14:34