Mar_jas - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

le0n71
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1712
Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
Życiówka na 10k: 40:28
Życiówka w maratonie: 03:24:00
Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski

Nieprzeczytany post

No to wielkie graty!!!!!!
Ale normalny nie jesteś :hahaha: :hej: :hahaha:
Obrazek

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
PKO
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Gratulacje! :)
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

a co to za frajda, żeby tak normalnie było :bum: ... gratki, Mar_jas, gratulacje`!!!
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Graty!To NIE JEST NORMALNE!Z tym się zgadzam. :hejhej:
Niemniej szacun...i niewyobrażalny dystans.
Następny bieg,żeby Cie w pełni zadowolić to już na 100 mil musisz wystartować. :hahaha:
Pozdrawiam!
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

gratki! musiałeś mnie mijać jak zdychalem 55-65km :)

...ciekawe, mojemu ambitowi wyszło 83,3 km...

http://www.movescount.com/moves/move17021516
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Gośc który ze mna kończył miał na garminie 87km...ja mierzylem telefonem więc mogło przeklamac.... Nie sądzę ze Cię mijałem....tam to mnie wszyscy mijali bo tez umieralem....za szybko pobiegłem pierwsze 40km, na Wielkiej Rycerzowej byłem o 10, w calkiem dobrym zdrowiu i z niewielkim zmęczeniem...ale to co było potem...z reszta sam wiesz :oczko:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Brawo Marcin, brawo!!! Bardzo się cieszę i stwierdzam, że faktycznie - normalne, żeby tego dokonać, to to nie jest - w tydzień po tri w Pozku :hejhej:
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

albo Marcin pobłądziłeś, albo Kuba skrótami biegał ;)
jak się dzisiaj czujesz? możesz jeszcze chodzić :bum: :hahaha:
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Brawo - duża rzecz
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

rubin pisze:albo Marcin pobłądziłeś, albo Kuba skrótami biegał ;)
jak się dzisiaj czujesz? możesz jeszcze chodzić :bum: :hahaha:
wczoraj była tragedia....nie byłem w stanie sie nawet na sali spakować..ledwo sie dowlokłem.... ale dzisiaj o dziwo jest o niebo lepiej...chodze zupełnie normalnie, jedyne bóle to plecy, chyba od plecaka, i ręce....nie wiem czemu, chyba od tego podchodzenia na czworaka :hahaha:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

ręce to od ostrych podbiegów i zbiegów;
zawsze po tym jak robiłam sobie wycieczki biegowe po górkach, zwłaszcza zimą - na drugi dzień bolały mnie ramiona; po prostu podczas biegów w terenie ramiona silniej pracują - pomagasz sobie nimi wbiegając; na zbiegach - balansujesz nimi łapiąc równowagę; przynajmniej ja tak miałam :oczko:
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

mnie boli wszystko, ale tylko troszkę - wytrzymałościowo i mięsniowo przygotowany byłem ok, niestety kolana nie wytrzymały i to jest co mnie dzisiaj boli BARDZO.
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Robi wrażenie :szok: Gratuluję!
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
raSheed
Wyga
Wyga
Posty: 142
Rejestracja: 08 lip 2013, 08:37
Życiówka na 10k: 47:20
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

graty po raz 3 krejzolu :D
BLOG | Komentarze

5km ->21:32 Wrocław GPzBiegiemNatury 6 bieg 08.13.2014
10km -> 44:45 Dziesiątka Wroactiv 16.03.2014
21,095km -> 01:48:34 XXVI Bieg Lwa Legnickiego 06.10.2013
1/4 IM -> 2:56:10 Poznań 04.08.2013
Awatar użytkownika
bmejsi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 388
Rejestracja: 26 kwie 2010, 20:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3.32

Nieprzeczytany post

To i ja dołączę z gratulacjami. Ultra to jest duża sprawa i niepowtarzalne przeżycia, a kryzysy mają nawet najlepsi. Dobry wynik.
I ran. I ran until my muscles burned and my veins pumped battery acid. Then I ran some more.
komentarze do bloga viewtopic.php?f=28&t=33659
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ