Gratuluje!
Mar_jas - komentarze
Moderator: infernal
-
mppietia
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 363
- Rejestracja: 22 mar 2012, 10:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Mikołów
- Kontakt:
Dokładnie taki sam czas wyczaiłem, myślę że to bardzo dobry czas, choć pewnie Marcin będzie z czegoś niezadowolony
Gratuluje!
Gratuluje!
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Wielkie gratulacje! Czas bardzo dobry! Założenia zrealizowane
! Na moje oko niezadowolony moze być z pływania! Po ostatnim jego wpisie widać było że stać go na o wiele lepiej, tyle że to są zawody w niezłym tłumie i na pływaniu to my sobie możemy zakładać jakiś czas i go kompletnie nie zrealizować! Przy takiej masówce czujemy sie w wodzie jak w pralce
Rower? Bardzo dobrze!!! Założenie było w okolicy 32km/h śr a wyszło coś w okolicy 32,7km/h! Bieg, po takim wysiłku i przy takiej pogodzie poszedł tez nieźle, śr ok 4:30/km to jest coś!
Wielkie gratulacje raz jeszcze i czekamy na szczegółową relacje
!
Wielkie gratulacje raz jeszcze i czekamy na szczegółową relacje
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- kachita
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Gratulacje!
I powodzenia na Wawrzyńcu, oby pogoda była łaskawa!
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- Wapel
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 673
- Rejestracja: 02 wrz 2012, 09:31
- Życiówka na 10k: 53:45
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Świętochłowice
dla odmiany mogło by mu przygrzać mega słońce bo coś marudził w drodze powrotnej, że wcale mocno nie jest sponiewieranykachita pisze:Gratulacje!I powodzenia na Wawrzyńcu, oby pogoda była łaskawa!
więcej informacji na http://pl.wikipedia.org/wiki/Lataj%C4%8 ... _Spaghetti
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Ale nic o tej pizzy nie ma..zaczynam się martwić czy Go nie obraziliśmy naszą wyżerką w pizzerii po tri
No nic, będe wcinał makaron od srody

No nic, będe wcinał makaron od srody
- Wapel
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 673
- Rejestracja: 02 wrz 2012, 09:31
- Życiówka na 10k: 53:45
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Świętochłowice
hmmm, czy tę pizzę można podciagnąć pod piąte przykazaniemar_jas pisze:Ale nic o tej pizzy nie ma..zaczynam się martwić czy Go nie obraziliśmy naszą wyżerką w pizzerii po tri![]()
![]()
No nic, będe wcinał makaron od srody![]()
![]()
5. Naprawdę wolałbym byś nie sprzeciwiał się fanatycznym, mizoginistycznym, nienawistnym pomysłom innych kiedy jesteś głodny. Zjedz coś, a potem zajmij się tymi gnojkami.
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
aleś sie rozpisał
hoho, ledwo starczyło mi czasu na doczytanie do końca
! Wynik czasłeś zacny, gratulacje
! ALe co z tym pływaniem? Myslalem że coś poopisujesz a tu ni chu chu
Jak napisałeś ostatnio że 700m zrobiłeś w ok 14min to liczyłem że 20min w tłumie złamiesz?! Rower super! Chyba pogoda Wam dopisała co? I jeszcze chłodzenie darmowe podczas biegu gdzie podobno padał deszcz
? Choś szczerze powiedziawszy 45min na biegu w takiej pogodzie mogłeś zrobić
heh. Tak czy siak, poszło bardzo dobrze ale rezerwy to Ty masz, i to ogromne!
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- raSheed
- Wyga

- Posty: 142
- Rejestracja: 08 lip 2013, 08:37
- Życiówka na 10k: 47:20
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
- Kontakt:
Marcin spokojnie... micha makaronu w sobotę wystarczyła na nocny deszcz, po przebraniu tylko westchnęliśmy, żeby się potwór zlitował i wyłączył kurtynę wodną z nieba i też zadziałało. Po pizzy i cheeseburgerach udało się jeszcze w tym wieczornym upale wyprosić małą burzę 
BLOG | Komentarze
5km ->21:32 Wrocław GPzBiegiemNatury 6 bieg 08.13.2014
10km -> 44:45 Dziesiątka Wroactiv 16.03.2014
21,095km -> 01:48:34 XXVI Bieg Lwa Legnickiego 06.10.2013
1/4 IM -> 2:56:10 Poznań 04.08.2013
5km ->21:32 Wrocław GPzBiegiemNatury 6 bieg 08.13.2014
10km -> 44:45 Dziesiątka Wroactiv 16.03.2014
21,095km -> 01:48:34 XXVI Bieg Lwa Legnickiego 06.10.2013
1/4 IM -> 2:56:10 Poznań 04.08.2013
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Nie chce mi się pisac..nie wiem czemu tak mampanucci10 pisze:aleś sie rozpisałhoho, ledwo starczyło mi czasu na doczytanie do końca
! Wynik czasłeś zacny, gratulacje
! ALe co z tym pływaniem? Myslalem że coś poopisujesz a tu ni chu chu
Jak napisałeś ostatnio że 700m zrobiłeś w ok 14min to liczyłem że 20min w tłumie złamiesz?! Rower super! Chyba pogoda Wam dopisała co? I jeszcze chłodzenie darmowe podczas biegu gdzie podobno padał deszcz
? Choś szczerze powiedziawszy 45min na biegu w takiej pogodzie mogłeś zrobić
heh. Tak czy siak, poszło bardzo dobrze ale rezerwy to Ty masz, i to ogromne!
- rubin
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4232
- Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
ale miałeś świetną wyprawę (21.07); sam sobie planowałeś trasę? mi na razie brak odwagi na długie samotne biegi w nieznanym terenie; jedynie na Jurze czasami się odważę, ale to prawie jak na własnym podwórku 
28.07 też piknie
ale przede wszystkim wielkie gratulacje - nie znam się na triathlonie, ale skoro sam piszesz że super czas - to pewnie musi tak być
;
odpoczywaj i powodzenia na Chudym!!!
28.07 też piknie
ale przede wszystkim wielkie gratulacje - nie znam się na triathlonie, ale skoro sam piszesz że super czas - to pewnie musi tak być
odpoczywaj i powodzenia na Chudym!!!
- jackma
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1642
- Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 3:09:06
- Lokalizacja: Mikołów
Marcin TRI to nie moja piaskownica więc nie wiem jak oceniać Twój czas. Najważniejsze, że Ty jesteś z siebie zadowolony. Ja mogę Ci tylko pogratulować ukończenia.
Opis startu zajebisty, super foty no i te humorystyczne dodatki
Więcej takich relacji

Opis startu zajebisty, super foty no i te humorystyczne dodatki
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
- Gife
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Gratulacje 
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- mclakiewicz
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1616
- Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bytom
Gratuluję również!
Coraz bardziej ten TRI mi się podoba. Niby wymyśliłem sobie start w 2015, ale zobaczymy co z tego będzie.
Coraz bardziej ten TRI mi się podoba. Niby wymyśliłem sobie start w 2015, ale zobaczymy co z tego będzie.
I bardzo dobrze. Aby poprawiać swoje wyniki trzeba zawsze być z siebie niezadowolonym, choćby odrobinę. To motywuje do jeszcze większych wysiłków.mppietia pisze:Dokładnie taki sam czas wyczaiłem, myślę że to bardzo dobry czas, choć pewnie Marcin będzie z czegoś niezadowolony![]()
- raSheed
- Wyga

- Posty: 142
- Rejestracja: 08 lip 2013, 08:37
- Życiówka na 10k: 47:20
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
- Kontakt:
Marcin był niezadowolony, że z 'papieżem' przegrał o 30 sekund... no i że Karolaka nie było, bo liczył, że go grupa 'Żelazny' efektownie zrzuci do wody tuż przed startem 
BLOG | Komentarze
5km ->21:32 Wrocław GPzBiegiemNatury 6 bieg 08.13.2014
10km -> 44:45 Dziesiątka Wroactiv 16.03.2014
21,095km -> 01:48:34 XXVI Bieg Lwa Legnickiego 06.10.2013
1/4 IM -> 2:56:10 Poznań 04.08.2013
5km ->21:32 Wrocław GPzBiegiemNatury 6 bieg 08.13.2014
10km -> 44:45 Dziesiątka Wroactiv 16.03.2014
21,095km -> 01:48:34 XXVI Bieg Lwa Legnickiego 06.10.2013
1/4 IM -> 2:56:10 Poznań 04.08.2013


