Krzychu M- komentarze
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Dzięki wszystkim!Będe walczył,wyjdzie co wyjdzie.
Na pogode nie zwale,ma być dobra.

Na pogode nie zwale,ma być dobra.

- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
No właśnie...trzeba szukac innego winowajcy... w razie czego możesz liczyć na mnieKrzychu M pisze: Na pogode nie zwale,ma być dobra.

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2728
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
146 MICHALISZYN Krzysztof [736] Kraków M30 00:13:39 / 96 00:30:03 / 91 00:43:40 / 92 01:01:20 / 111 01:16:45 / 122 01:36:04
Oj, coś się stało. Do 10 km było OK, ale potem albo zabrakło pary, albo co innego...
Oj, coś się stało. Do 10 km było OK, ale potem albo zabrakło pary, albo co innego...
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1712
- Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
- Życiówka na 10k: 40:28
- Życiówka w maratonie: 03:24:00
- Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski
Krzychu, widzę, że sił zabrakło w drugiej części biegu. Ale i tak ładny wynik 


10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Krzycha ładnie ścieło! Ale nic sie chłopie nie martw, nastepnym razem bedzie lepiej a nawet duzo lepiej
! Brawo za walke do samego konca, a walka była chyba bolesna! 


Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Siły były tylko żołądek zastrajkowal,bywa czasem
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Jest 5-ta rano a ja nie mogę wyjść z toalety.Jazda na całego.
Córka przyniosła coś z przedszkola....Ledwo dycham.
Szkoda tego Rybnika.

Córka przyniosła coś z przedszkola....Ledwo dycham.
Szkoda tego Rybnika.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Ajć
to niefart! a nie mogłeś szybciej biec żeby zdążyć do tojtoja na mecie
? <żart>
No ale tak jak piszesz, szkoda tego Rybnika bo forma była, ale nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem! Bierzesz sie do roboty i dajesz ognia na nastepnych zawodach coby sie odkuć!


No ale tak jak piszesz, szkoda tego Rybnika bo forma była, ale nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem! Bierzesz sie do roboty i dajesz ognia na nastepnych zawodach coby sie odkuć!
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4197
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
Krzysiek, brawa za walkę 

komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2728
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Ano szkoda, współczuję. Spokojnie jednak, dostaniesz jeszcze niejedną szansę.Krzychu M pisze:Jest 5-ta rano a ja nie mogę wyjść z toalety.Jazda na całego.![]()
Córka przyniosła coś z przedszkola....Ledwo dycham.
Szkoda tego Rybnika.

A już obawiałem się, że będziesz winił luzowanie.

- Provitamina
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1070
- Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: śląsk
Sensacje żołądkowe...to najgorsze co może człowieka spotkać podczas biegu
Tym bardziej, jeśli to wirusowe...
Jednak dobiegłeś i to w całkiem dobrym czasie (dla mnie rewelacyjnym!). No i córka może zobaczyć wyjątkowy medal z księżycem

Jednak dobiegłeś i to w całkiem dobrym czasie (dla mnie rewelacyjnym!). No i córka może zobaczyć wyjątkowy medal z księżycem

Life is short... running makes it seem longer.
Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

=========
-----
Moje endo
Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

=========
-----
Moje endo
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Do tojki dotarłem na drugim okrążeniu.Ostatnie wolałem biec niż maszerować,chciałem jak najszybciej ukończyć tą masakre.panucci10 pisze:Ajćto niefart! a nie mogłeś szybciej biec żeby zdążyć do tojtoja na mecie
? <żart>
No ale tak jak piszesz, szkoda tego Rybnika bo forma była, ale nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem! Bierzesz sie do roboty i dajesz ognia na nastepnych zawodach coby sie odkuć!
Najbliższe zawody pewnie we wrześniu.Trzeba trenować!

Walka porównywalna z maratonem.Tylko tu dochodził stres,żeby się nie zes...ć w gacie.cichy70 pisze:Krzysiek, brawa za walkę

Niestety dalej wirus trzyma.Córka ma to chyba za sobą.Teraz moją żone dopadło.Provitamina pisze: Sensacje żołądkowe...to najgorsze co może człowieka spotkać podczas biegu Tym bardziej, jeśli to wirusowe...
Jednak dobiegłeś i to w całkiem dobrym czasie (dla mnie rewelacyjnym!). No i córka może zobaczyć wyjątkowy medal z księżycem

Jednak warto było dobiec do mety.Moja Zuzia cały dzień nosi medal z księżycem na szyi.

- szymon_szym
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1763
- Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:52:14
Kurde, zawsze szkoda jak jakiś czynnik niezależny uniemożliwi normalny bieg. Ale dałeś radę w myśl zasady "nie zesraj się i nie daj się"
Gratulacje!

- kszor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 926
- Rejestracja: 10 lip 2008, 12:51
- Życiówka na 10k: 46:24
- Życiówka w maratonie: 03:28:44
- Lokalizacja: READING
Hej Krzysiek,
wiesz ten"dziwny" trening służy nie tylko Wojtkowi.Wytlumacz mi czemu według Ciebie"dziwny"? ? Proszę.
Karol
wiesz ten"dziwny" trening służy nie tylko Wojtkowi.Wytlumacz mi czemu według Ciebie"dziwny"? ? Proszę.
Karol