Qba Krause - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

nie, raczej śnieg. nie wiem sam co zrobić z zalodzonym podłożem, jeśli nie można założyć kolców.
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Matthias
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 363
Rejestracja: 24 lis 2012, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

to śmieszne, że między 20:50 a 20:30 jest dwadzieścia sekund różnicy, a między 20:10 a 19:50 ze dwieście. pokonanie jakiegoś progu daje spokój wewnętrzny ale również głód zaliczenia kolejnego. snuje się plany i rozpisuje życie na poszczególne treningi.
Gratuluję Qba
Ale fajnie to napisałeś. Jest coś w tym nieco prawdy bo sam doświadczyłem złamania 20 min na 5km i wiem, ile mnie to kosztowało. Dopiero jak człowiek oswoi się z tym, że osiągnął to, co było do tej pory nieosiągalne to chce więcej i więcej!!!
ENDOMONDO

FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY

KOMENTARZE

21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)



"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
Awatar użytkownika
bmejsi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 388
Rejestracja: 26 kwie 2010, 20:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3.32

Nieprzeczytany post

Jak to obrasta? Jakim prawem jesz nie biegając? Przekładasz bieganie, przekładasz jedzenie- to oczywiste, nie?. :hej:
I ran. I ran until my muscles burned and my veins pumped battery acid. Then I ran some more.
komentarze do bloga viewtopic.php?f=28&t=33659
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

tymczasem minęły święta, znów zaczęło przybywać dnia a na ścianie zawisł nowy kalendarz, pełen czystych kartek. życzę sobie i jednocześnie postanawiam, że zapiszę je ładnymi, polskimi zdaniami, pięknymi w formie i bogatymi w treść.
Jakiegoś bubla mi wcisnęli...bo ja kupiłem już zapisanego jakimiś cyferkami, literkami.....ide oddać, tez chce taki czysty :usmiech:

20min na 5 km to dopiero początek rozumiem? ..i weż pod uwage że jak machniesz 40min na 10km..to te 5km w 20min tez się zdeaktualizuje :oczko: gratulacje wogóle :uuusmiech:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

matthias, więcej jest takich biegowych smiesznostek :)

mar_jas, ta piątka była już jakiś czas temu, bodajże miesiąc. oczywiście teraz dycha. dzisiaj zapisałem się na maniacką, do ktorej zostaly dwa miesiące. mam nadzieję zdążyć :)
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
tajt28
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 282
Rejestracja: 10 sty 2013, 16:09
Życiówka na 10k: 39:48 min
Życiówka w maratonie: 3:05:30
Lokalizacja: Polska B

Nieprzeczytany post

Pozwolę sobie na offtopa małego.
Testowałeś kiedyś na łamach portalu Pumy Faas 250 tr. Masz może jakieś nowe wnioski na temat tych butów, jak z ich wytrzymałością po iluś tam kilometrach? Szukam butów na biegi trailowe (góry może w przyszłym sezonie) i znalazłem te Pumy w dobrej cenie i rozmiarze i ciekaw jestem Twojego zdania. Teraz posiadam Asics'y enduro 8 i sząłu nie ma - wąskie w przedniej części się okazały.
pozdrawiam
Obrazek
Awatar użytkownika
bmejsi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 388
Rejestracja: 26 kwie 2010, 20:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3.32

Nieprzeczytany post

Uwielbiam ten wpis Qba, you made my day, jak mawiają Amerykanie. Jeśli prawdą jest, że piszemy dla siebie to właśnie dowiodłeś, że dla innych też. Dzięki za to, dedykuję Ci uroczyście moje dzisiejsze urwanie się z pracy. Planuję coś dłuższego, włąśnie teraz planuję bo w planie były tempówki, ale cóż, chrzanić to! Trzeba wykorzystać tą nagłą i niespodziewaną falę entuzjazmu i dobrego humoru :ble:
I ran. I ran until my muscles burned and my veins pumped battery acid. Then I ran some more.
komentarze do bloga viewtopic.php?f=28&t=33659
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

a wczoraj miałam napisać, że przecież zamykanie bloga nic u Was nie zmienia; albo dalej: czyni relacje bardziej wyjątkowymi – bo jeszcze bardziej na wyłączność; tylko byłoby to już nazbyt dosłowne

Qba - mańkut? ja też :) artystyczno-analityczna dusza
Awatar użytkownika
bmejsi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 388
Rejestracja: 26 kwie 2010, 20:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3.32

Nieprzeczytany post

aha- mańkut ja naturalnie też- phi
I ran. I ran until my muscles burned and my veins pumped battery acid. Then I ran some more.
komentarze do bloga viewtopic.php?f=28&t=33659
Awatar użytkownika
STI
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 169
Rejestracja: 22 mar 2012, 11:57

Nieprzeczytany post

"Pewnie dlatego tak lubię bieganie, że samotność wtedy nie doskwiera, ale jest czymś naturalnym, właściwym."

To jest bomba.
Żeby biegać, trzeba biegać.
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

:)
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Awatar użytkownika
bmejsi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 388
Rejestracja: 26 kwie 2010, 20:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3.32

Nieprzeczytany post

Bardzo intrygująco ten konik i kareta i książę sobie podróżują, jutro jak zajrzę to chcę (żądam!) dalszego ciągu.
I ran. I ran until my muscles burned and my veins pumped battery acid. Then I ran some more.
komentarze do bloga viewtopic.php?f=28&t=33659
Awatar użytkownika
bmejsi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 388
Rejestracja: 26 kwie 2010, 20:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3.32

Nieprzeczytany post

Nie tego się spodziewałem zaglądając dzisiaj na Twojego bloga Qba. Właściwie to żałuję, że to zrobiłem... Przykro mi, że tak się dzieje, ale życie nie jest sprawiedliwe i kolejny dało tego wyraz. Nie ostatni, zapewne.
I ran. I ran until my muscles burned and my veins pumped battery acid. Then I ran some more.
komentarze do bloga viewtopic.php?f=28&t=33659
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

... lubię przystawać i rozciągać się leniwie ...
no, ale jak to tak? przecież tempo siada, średnie... :bleble:
Awatar użytkownika
bmejsi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 388
Rejestracja: 26 kwie 2010, 20:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3.32

Nieprzeczytany post

Sporo siebie tu ostatnio znajduję :)
I ran. I ran until my muscles burned and my veins pumped battery acid. Then I ran some more.
komentarze do bloga viewtopic.php?f=28&t=33659
ODPOWIEDZ