Cafe- komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

pardita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2236
Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
Życiówka na 10k: 55:43.00
Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham

Nieprzeczytany post

OOO jak miło, że jesteś z powrotem :)
A gdzie się to wakacyjne lenistwo odbywało??
New Balance but biegowy
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Cafe, długo Cię nie było. Fajnie, że wróciłaś :)
Awatar użytkownika
Fladra
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 818
Rejestracja: 07 paź 2009, 16:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: KRK

Nieprzeczytany post

Aniad1312 pisze:Cafe, długo Cię nie było. Fajnie, że wróciłaś :)
Cafe,

A może jednak jeszcze ten maratonik w tym roku przebiegniesz? Polecam Poznań 16 października, jest jeszcze trochę czasu na przygotowanie, tzn, kilka dłuższych wybiegań.

A sportowa rodzinka motywuje :hej:

Twoja cora trenuje gimnastykę artystyczną i akrobatykę dodatkowo?

Moja na razie "tylko" gimnastykę sportową.
Biegam bo Lubię Kraków

10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43
Awatar użytkownika
cafe
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 587
Rejestracja: 06 paź 2009, 11:52
Życiówka na 10k: 00:58
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: za LAS-kiem ;-)

Nieprzeczytany post

pardita pisze:OOO jak miło, że jesteś z powrotem :)
A gdzie się to wakacyjne lenistwo odbywało??
Zakopałam się w rezerwacie przyrody na poj. brodnickim ... piękne miejsce :-)
Fladra pisze: Twoja cora trenuje gimnastykę artystyczną i akrobatykę dodatkowo?
To się chyba nazywa akrobatyka sportowa :-) a w szkole jest w klasie lekkoatletycznej.

Co do maratonu ... kompletnie nie jestem gotowa psychicznie go przebiec. Sercem
pobiegłabym na koniec świata, ale rozum podpowiada czarne scenariusze ;-)
Trochę mi przykro, że się nie przyłożyłam odpowiednio do treningów, ale przecież
jeszcze całe życie przede mną :-) Cały czas się uczę, jak biegać, uczę się reakcji
swojego ciała, pokory ... bieganie jest niesamowitą sprawą :-)
Nie ma rzeczy niemożliwych ... są tylko takie, których nie pragniemy zbyt mocno ...
blog
komentarze
Obrazek
Awatar użytkownika
robbur
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1180
Rejestracja: 09 kwie 2011, 13:05
Życiówka na 10k: 44:44
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Super zabawa ... zajeżdżanie mi drogi dźwigiem
I tak dobrze, że nie walcem.
Awatar użytkownika
Kredk@
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 345
Rejestracja: 28 lut 2011, 13:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jeeeeesteś babo!

A już miałam sms-ka ci puszczać jak wdychałam te opary spam w Lesie naszym podmokłym, bagnistym. Fe! Też w sobotę biegałam. Ino wcześniej i w niedzielę też.

A sms miał być treści czy ty Biegniesz Warszawo, czy ty nie biegniesz. Ja już pakiet mam. Plan łamania godziny wsadziłam sobie w dupę. Pobiegnę dla przyjemności. ;-)

Normalnie ściskam, bo się stęskniłam. ;-)
Awatar użytkownika
rushatek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 368
Rejestracja: 25 mar 2011, 10:14
Życiówka na 10k: 44:41
Życiówka w maratonie: 4:18

Nieprzeczytany post

no jestem ciekaw tych cichych manewrów.. będą obejmować bardziej PARK czy lasek? :bleble:
a tak już bardziej, to przecież jak młoda fika koziołki na sali, to chyba w tym samym czasie można skorzystać z bieżni - więc w zasadzie poswięcasz czas dla niej, odwozisz na zajecia, odbierasz z zajęć, więc może wspaniałomyślnie małż zrekompensuje to poświęcenie i podaruje Ci godzinę "dla Ciebie" innego dnia ;) (ja osobiście mam taki właśnie plan ;)) dodatkowo jeszcze bedę sie chyba poświęcał i odwoził corke na pływalnie w celach nauki (tylko 1/2h, ale zawsze mogę w tym czasie poświęcić się i wspierać ją z poziomu wody :hej: )

Czyli mi wychodzi dodatkowe 2 godziny "rekompensaty" hahahaha.... Cafe - jestem przekonany, że jak każda kobieta jesteś w stanie być bardziej przekonywująca i zaradna niz te moje, GRUBYMI NIĆMI szyte, prostackie tłumaczenia :bum: :hejhej:
Pozdr
Awatar użytkownika
cafe
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 587
Rejestracja: 06 paź 2009, 11:52
Życiówka na 10k: 00:58
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: za LAS-kiem ;-)

Nieprzeczytany post

rushatek pisze:no jestem ciekaw tych cichych manewrów.. będą obejmować bardziej PARK czy lasek?

małż zrekompensuje to poświęcenie i podaruje Ci godzinę "dla Ciebie" innego dnia ;)
Teraz to tartan jest grany wzdłuż Trasy :-) bo po ciemku biegam, a w weekend bagnisty lasek ;-)

Z wygospodarowaniem godziny nie mam najmniejszych problemów, nawet na dwie spokojnie znikam
bez wyrzutów sumienia ;-) Dawno już tak poukładałam sobie grafik, aby współgrał z Młodą, bez
konieczności wywracania życia do góry nogami.

Mnie się marzy tak na 4,5 godziny zniknąć i to w innym mieście ;-)
Nie ma rzeczy niemożliwych ... są tylko takie, których nie pragniemy zbyt mocno ...
blog
komentarze
Obrazek
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Cafe, masz jeszcze tutejszą "rodzinkę" biegową, która jak najbardziej aprobuje Twoje plany. :bum: Powodzenia!
Awatar użytkownika
Ślimak
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 176
Rejestracja: 21 wrz 2011, 14:39
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:18
Lokalizacja: winchester UK

Nieprzeczytany post

cafe pisze: Biegająca żona i mama, wbrew pozorom i zapewnieniom wcale
nie jest niestety marzeniem domowników.
[/i]
Oj ile ja bym dał za taką biegającą żonę :)
Pozdrawiam
Ślimak
Komentarze do mojego bloga
http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=24552

Obrazek


http://www.youtube.com/watch?v=D4n6LP_V ... ure=artist - jedna z moich ulubionych piosenek do biegania ;)
Awatar użytkownika
cafe
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 587
Rejestracja: 06 paź 2009, 11:52
Życiówka na 10k: 00:58
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: za LAS-kiem ;-)

Nieprzeczytany post

strasb pisze:Cafe, masz jeszcze tutejszą "rodzinkę" biegową, która jak najbardziej aprobuje Twoje plany. :bum: Powodzenia!
Ostatnio bardziej "uciekająca" jestem niż biegająca dlatego dziękuję za każde słowo wsparcia !
Może się wreszcie poskładam do kupy ;-)
Nie ma rzeczy niemożliwych ... są tylko takie, których nie pragniemy zbyt mocno ...
blog
komentarze
Obrazek
Awatar użytkownika
rushatek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 368
Rejestracja: 25 mar 2011, 10:14
Życiówka na 10k: 44:41
Życiówka w maratonie: 4:18

Nieprzeczytany post

..właśnie.. długo mnie zastanawiało dlaczego Ciebie, Forest, z tartanu mieliby przepędzać... mnie sie takie rzeczy nie trafiały... ale widze że to tylko wymówki miały być ;), i jeszcze wskazóweczka - jak zamknięta jest brama to nie dlatego żeby nikogo nie wpuścić, tylko żeby po tartanie rowerami i (s)kutrami nie pomykali - dopytywałem, można przeskoczyć płotek, ewentualnie mniej wiecej w polowie trubun jest zawsze "otwarta bramka" - tak dziura w płocie

co do piłkarzy to czasami sie przydają ;) jakiś czas temu biegalem przy "pełnych" trybunach - niby, że ludzie przyszli obejrzeć mecz juniorów, ale tak na prawdę z całą pewnością zależało im na obejrzeniu treningu biegowego no to im zaprezentowałem hhahaha ;)

Pozdr. i życze sukcesów w poprawianiu tempa (coś mi sie wydaje że poprawiłaś o minutę w ciągu miesiaca avg na 5km :hejhej: )
Awatar użytkownika
cafe
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 587
Rejestracja: 06 paź 2009, 11:52
Życiówka na 10k: 00:58
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: za LAS-kiem ;-)

Nieprzeczytany post

rushatek pisze: po tartanie rowerami
ooo ... że też ja wcześniej nie wpadłam na taki ciekawy pomysł ;-)

Może i wymówka, ja jestem samotnik i odludek, bieganie przy pełnych trybunach nieco
mnie krępuje. W dodatku w pełnym świetle reflektorów ;-)) ... to nie dla mnie.

Najszybciej pobiegłam 5-tkę w 26 minut :-( Przeciętnie ostatnio biegnę w około 35 minut.
30 minut to szacunkowy czas, bo przecież ostatnie 500 metrów trudno było obliczyć ;-)
Nie ma rzeczy niemożliwych ... są tylko takie, których nie pragniemy zbyt mocno ...
blog
komentarze
Obrazek
Awatar użytkownika
piotrekzkrakowa
Wyga
Wyga
Posty: 132
Rejestracja: 18 lip 2011, 11:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

cafe pisze:raaaaannn foressssstttt raaaaaannnn !!!
Uśmiałem się... świetna zachęta do biegu. Będę tak dzisiaj za żoną krzyczał jeśli będzie protestować, że dystans wydłużam :)
ukłony i uśmiechy

JADĄC ROWEREM Obrazek BIEGNĄC Obrazek [komentarze] [blog]
Awatar użytkownika
cafe
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 587
Rejestracja: 06 paź 2009, 11:52
Życiówka na 10k: 00:58
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: za LAS-kiem ;-)

Nieprzeczytany post

" i odtąd jak gdzieś szedłem to biegłem " :-) to też nasze ulubione zdanko :-)

"Tego dnia, tak bez przyczyny, postanowiłem trochę pobiegać. Pobiegłem do końca drogi, a kiedy tam dotarłem, pomyślałem, że pobiegnę na koniec miasta. A kiedy tam dotarłem, pomyślałem sobie, że przebiegnę przez hrabstwo Greenbow. A skoro dotarłem aż tak daleko, dlaczego miałbym nie przebiec przez cały stan Alabama? Tak właśnie zrobiłem. Przebiegłem przez Alabamę. Bez żadnego powodu. Po prostu biegłem dalej. Dobiegłem do oceanu. Pomyślałem, że skoro przebiegłem taki szmat drogi, to równie dobrze mógłbym zawrócić i biec dalej. Kiedy dotarłem do drugiego oceanu pomyślałem, że skoro jestem aż tutaj, to mógłbym równie dobrze zawrócić i biec z powrotem. Kiedy się zmęczyłem, szedłem spać. Kiedy zgłodniałem, jadłem. Kiedy musiałem pójść do... no wie pani... to szedłem. "
Nie ma rzeczy niemożliwych ... są tylko takie, których nie pragniemy zbyt mocno ...
blog
komentarze
Obrazek
ODPOWIEDZ