Gryzzelda - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
terenowiec
Wyga
Wyga
Posty: 114
Rejestracja: 26 paź 2013, 23:09
Życiówka na 10k: 42
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Strzelin - Dolny Śląsk

Nieprzeczytany post

Dzięki Gryzelda. Tak też zrobimy. Przebiegniemy się co 3 dzień, spokojnym tempem na krótszym dystansie.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Podpisuję się pod postem Cichego - konieczna konieczność ;)

Dzięki za seriale, ten IT Crowd to mam gdzieś w notesiku zapisany, w końcu robię w tej branży, może być śmiesznie :)
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

Nooo Gryzia, ale dalas czadu, super! I fajne długie wybieganie Ci wyszło! Bol jest przejściowy, duma trwa wiecznie :)
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
Awatar użytkownika
Gryzzelda
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1710
Rejestracja: 29 cze 2012, 21:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraina Deszczowcow

Nieprzeczytany post

Dzieki Kanas, tez to sobie powtarzam. Pocieszajace w tym wszystkim jest to, ze co i rusz boli mnie co innego, wiec jakby nie patrzec, wzmacniaja sie kolejne czesci ciala :) mam nadzieje tylko ze jak przerobie wszystkie, to nie zaczne drugiej rundy :hahaha:
Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

Spoko, zaliczysz wszystkie bóle po kolei i będzie z górki ;) choć mnie tak szczerze ciągle bolą te same części ciała. ..
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4244
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

Julka, aleś się natrenowała, fiu fiu :)
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

oj, Robert, Ty nie zazdrość, tylko hop, do roboty, a nie jakieś tam 10 km i ledwo 61m do góry :)
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Gryźli pisze: Silowia wieczorem to takie troche dziwne miejsce, ci wszyscy ludzie co tam cwicza wieczorami mnie przerazaja :ojoj: jak kolesie co na bica biora 36 kg :trup:
:bum:
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Raaanyy, jak tak czytam, ile Wy laski na te sztangi wrzucacie, to mi wstyd, że ja taki słabiak jestem :jatylko: Ale może za tydzień też się skuszę na te piątki ;)
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
Gryzzelda
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1710
Rejestracja: 29 cze 2012, 21:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraina Deszczowcow

Nieprzeczytany post

Robert, ty nie badz taki sarkastyczny :hejhej:
Zoltar, tak tak, nie przewidziales sie, 36 kg na bica (wiekszego niz moje udo, tak poza tym).
Kachita, nie boj sie piatek, masz moce nogi od biegania i mysle ze spokojnie dasz rade. Takze coco jumbo i do przodu :sss:
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Teoretycznie obciążenie powinno się zwiększać co 6 tygodni i jak właśnie policzyłam, to powinnam była je zwiększyć wczoraj :szok: Ale ponieważ tydzień temu był trening tylko połowiczny, to się usprawiedliwiam ;) W każdym razie w przyszły poniedziałek na sztangę lecą piątki! :ojoj: A że będę zmasakrowana Nordconem, to czy tak, czy siak będzie ciężko :bum:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

Już po igloo? Szkoda.. :trup:
Gryzia znajdź jakieś obrazki i pochwal no się, jakie już figury wykręcasz na tej jodze, może mnie zmotywujesz, żebym wreszcie na nią poszła :hej:
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Gryźli coś mało u was na tej mroźnej północy śniegu. Bardzo mnie to cieszy, gdyż dobrze wiedzieć, że w tym było nie było jednym z najbogatszych państw Europy też czegoś brakuje :bum: Teraz rozumiem, dlaczego jedyny oryginalny Mikołaj mieszka w Finlandii. :usmiech:
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Ja jeszcze w tym roku bieganie po śniegu nie zaliczyłam i wygląda na to, że do świąt nie zaliczę, może w Polsce. Choć na siłę szukać nie będę, bo na śnieg najlepsze przecież nartki. :hej:
ODPOWIEDZ