Gryzzelda - komentarze
Moderator: infernal
- terenowiec
- Wyga
- Posty: 114
- Rejestracja: 26 paź 2013, 23:09
- Życiówka na 10k: 42
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Strzelin - Dolny Śląsk
Dzięki Gryzelda. Tak też zrobimy. Przebiegniemy się co 3 dzień, spokojnym tempem na krótszym dystansie.
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Podpisuję się pod postem Cichego - konieczna konieczność 
Dzięki za seriale, ten IT Crowd to mam gdzieś w notesiku zapisany, w końcu robię w tej branży, może być śmiesznie

Dzięki za seriale, ten IT Crowd to mam gdzieś w notesiku zapisany, w końcu robię w tej branży, może być śmiesznie

[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- Kanas78
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
- Gryzzelda
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1710
- Rejestracja: 29 cze 2012, 21:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraina Deszczowcow
Dzieki Kanas, tez to sobie powtarzam. Pocieszajace w tym wszystkim jest to, ze co i rusz boli mnie co innego, wiec jakby nie patrzec, wzmacniaja sie kolejne czesci ciala
mam nadzieje tylko ze jak przerobie wszystkie, to nie zaczne drugiej rundy 


- Kanas78
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4244
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
Julka, aleś się natrenowała, fiu fiu 

komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- zoltar7
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5288
- Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
- Życiówka na 10k: żenująca
- Życiówka w maratonie: brak
Gryźli pisze: Silowia wieczorem to takie troche dziwne miejsce, ci wszyscy ludzie co tam cwicza wieczorami mnie przerazajajak kolesie co na bica biora 36 kg
![]()

Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Raaanyy, jak tak czytam, ile Wy laski na te sztangi wrzucacie, to mi wstyd, że ja taki słabiak jestem
Ale może za tydzień też się skuszę na te piątki 


[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- Gryzzelda
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1710
- Rejestracja: 29 cze 2012, 21:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraina Deszczowcow
Robert, ty nie badz taki sarkastyczny
Zoltar, tak tak, nie przewidziales sie, 36 kg na bica (wiekszego niz moje udo, tak poza tym).
Kachita, nie boj sie piatek, masz moce nogi od biegania i mysle ze spokojnie dasz rade. Takze coco jumbo i do przodu

Zoltar, tak tak, nie przewidziales sie, 36 kg na bica (wiekszego niz moje udo, tak poza tym).
Kachita, nie boj sie piatek, masz moce nogi od biegania i mysle ze spokojnie dasz rade. Takze coco jumbo i do przodu

- zoltar7
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5288
- Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
- Życiówka na 10k: żenująca
- Życiówka w maratonie: brak
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Teoretycznie obciążenie powinno się zwiększać co 6 tygodni i jak właśnie policzyłam, to powinnam była je zwiększyć wczoraj
Ale ponieważ tydzień temu był trening tylko połowiczny, to się usprawiedliwiam
W każdym razie w przyszły poniedziałek na sztangę lecą piątki!
A że będę zmasakrowana Nordconem, to czy tak, czy siak będzie ciężko 




[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- Kanas78
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
- zoltar7
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5288
- Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
- Życiówka na 10k: żenująca
- Życiówka w maratonie: brak
Gryźli coś mało u was na tej mroźnej północy śniegu. Bardzo mnie to cieszy, gdyż dobrze wiedzieć, że w tym było nie było jednym z najbogatszych państw Europy też czegoś brakuje
Teraz rozumiem, dlaczego jedyny oryginalny Mikołaj mieszka w Finlandii. 


Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
- strasb
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4779
- Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lozanna
Ja jeszcze w tym roku bieganie po śniegu nie zaliczyłam i wygląda na to, że do świąt nie zaliczę, może w Polsce. Choć na siłę szukać nie będę, bo na śnieg najlepsze przecież nartki. 
