Adaptacyjny Biegacz: Czy ciało nadąży za głową ?

[cichy70]

wydawało mi się, że pisałem komentarz ale nic nie widzę.
raz jeszcze
gratki za CT bardzo ładny widok.
nie myślałeś, żeby polecić 5km płaskie? jakiegoś parkruna?
wiesz gdzie jesteś a dodatkowo to przecież sub 20min mocnego biegania, wiec zajebisty trening.

[RysK0]

[mention]cichy70[/mention] Dzięki

Będę szczęśliwy jak do 12 kwietnia zrealizuję to co mam w planie, choćby na 90%.
Płaską piątkę chciałbym zaliczyć dwa - trzy tygodnie po HM.
Na "finał" przed latem, zapisałem się na 5 km ze startu indywidualnego - 20 czerwca, trasę mam pod nosem na mojej ulubionej pętli i jeszcze nigdy nie pokonałem tego odcinka poniżej 20 minut, na tej imprezie a kilka razy próbowałem.

[mgrzeg]

Ciekaw jestem jak Ci pójdzie ten 18 Półmaraton Dąbrowski za miesiąc. Planujesz zaatakować 1:30?

[RysK0]

@mgrzeg 1:29:26 to mój PB, więc pasuje poprzeczkę lekko przesunąć.