Łukasz biega

[Drwal Biegacz]

Gratuluję startu!
Też nie biegłem prosto, a precyzyjniej po tym samym torze co Ty : )
Mój dystans: 42,53 km
I w tych samych butach

[Łukasz Biega]

Jeszcze powiedz że w tych pomarańczowych

[Drwal Biegacz]

Nie ja mam zielone!

[mgrzeg]

Dużo zdrówka na nowy rok i udanych wojaży po świecie, również na biegowo!

[Łukasz Biega]

Dzięki

[mgrzeg]

City Trail 5 km 22:28
...
W tygodniu zapytałem się czata gpt jaki czas osiągnę i podał mi 22:30 w przypadku ciężkich warunków. Oszacował to na podstawie kilometrażu i średniego tętna z treningów
Podał jeszcze 21:20 normalne warunki i 20:30 jak trafię z formą i warunkami

A to ciekawe! Czyli wystarczy kilometraż i średnie tętno i wszystko jasne

[Łukasz Biega]

No dobra znał jeszcze moją życiówkę z półmaratonu ale to z przed dwóch lat i wiedział że jestem po okresie roztreniwania. Przyznam się że rozpisywał mi teraz treningi na siłowni pod góry Nie było tam akcentów szybkościowych.

[Łukasz Biega]

No dobra znał jeszcze moją życiówkę z półmaratonu ale to z przed dwóch lat i wiedział że jestem po okresie roztreniwania. Przyznam się że rozpisywał mi teraz treningi na siłowni pod góry Nie było tam akcentów szybkościowych.