” i utargowałem 6 treningów/tydzień
6:45h tygodniowo.
to jest dość płynne oczywiście, każdy trening zaproponowany w planie ma swoje alternatywy krótsze lub dłuższe,
I widzę że zaaplikowanie ich nie zmienia przeliczenia planu, więc zawsze coś można bez specjalnych konsekwencji
skrócić ( bardzo prawdopodobne ) lub wydłużyć - raczej nierealne w moim wypadku.
te niecałe 7 godzin na tydzień, wydaje się to mało,
ale wiem, że mało nie będzie, że będzie raczej problem, żeby się tego trzymać.
chce jednak zaryzykować bo mam cel.
Podglądam i z ciekawością dalej będę podglądał trening, u mnie przy 7 godzinach byłoby ( hipotetycznie) 85-90 km. Nie do udźwignięcia, może nie emeryturze spróbuję
na ta chwilę zapisałem się już, zapłaciłem i wprowadziłem w plan 2 starty
10km 8 marca Chester
12 kwietnia Kingsway Tunel.
O, też się będę pocił 12 kwietnia, ale na połówce. Dychę mam w planie zaliczyć 22 marca , trzy tygodnie przed połówką powinno być OK.
No to działamy
) , którzy lubią posiedzieć i podelektowac się smakiem dobrego piwa , a nie jakieś żule z ulicy którzy zadowolą się jakimiś sikami z puszki , byle miały 5 wola mocy 
