Komentarze: Powięziowo i tensegracyjnie - bezwysiłkowo ; ) - do 3 min/km

[wigi]

Życzę złamania 1:40. Powodzenia!

[przemekEm]

Gratulacje, co ty piszesz, że słabo. Wytrzymałeś całkiem dobrze końcówkę, co we wcześniejszych startach było problemem. Jest dobrze, będzie lepiej

[Drwal Biegacz]

@przemekEm
Na to liczę!
Faktycznie czuję się mocniejszy.
Dzięki!

[canis lupus]

Drwalu dobry czas. W przyszłym roku też chcę się wziąć za połówki. Twoje wyniki będą dla mnie punktem odniesienia. A kto wie, może nawet uda się w jakiejś bezpośredniej rywalizacji zmierzyć. Zobaczymy. W każdym razie wynik jest naprawdę ok. A jak to się ma do Twojej życiówki?

[banama]

Graty Drwalu. Wytrwały to Ty jesteś Tylko ta waga ... myślę, że to mogłoby wiele zmienić.

[sultangurde]

Drwalu, jak dla mnie to nie trafiłeś z formą i tyle...to się zdarza każdemu.

[sTOQ]

Gratuluję, to i tak piękny wynik!

Jak pisałem wcześniej, uważam, że zagrała tu waga, ale to co piszesz o za ciężkich treningach w ostatnim tygodniu chyba też zadecydowało, że straciłeś te kilka minut. W każdym razie sprawia Ci to radość i 2025 będzie Twój!

[Drwal Biegacz]

Dziękuję Panowie za gratulacje i za podzielenie się swoimi refleksjami, tym bardziej że są budujące!

Waga? To by na pewno sporo zmieniło, ale co tu dużo mówić/pisać prawie żadnej radości z pracą nad tym!

Jest na szczęście motywacja, ale są też obawy jakie będą skutki uboczne tego procesu zmiany składu ciała.
Pozdrawiam!

PS
Po trzech dniach niebiegania i odzywających się zatok G. zmienił stan mojego wytrenowania na SZCZYTOWE!
Chętnie bym to sprawdził, ale z nosa cieknie, z nieba pada, a jutro ważny dzień w pracy - muszę być obecny w niepogorszonym stanie...

[keiw]

Co do czasu to będę zadowolony z minimum <45, ale chcę być przede wszystkim zadowolony z realizacji kroku biegowego.

Na zawodach nie powinien już się liczyć tylko wynik?
Nad krokiem pracujesz na treningach.
Zawody możesz ocenić sobie już po, pod względem techniki, odczuć, ale chyba nie na siłę utrzymywać jakiś ruch biegowy?
Życzę powodzenia

Wysłane z mojego SM-S916B .

[Drwal Biegacz]

Tak będzie gdy będę walczył o życiówkę...
Jutro chcę tylko wybiegać przyzwoity wynik...

Ale wieczór spędzam niesportowo...
Niestety...

[canis lupus]

Super drwalu, że sobie biegasz wg swoich założeń i tak jak lubisz. Do tego wynik zrobiony zgodnie z planem więc jest git. Gratulacje.

[Drwal Biegacz]

@canis lupus
@keiw
Dziękuję!
Wynik przyzwoity, więc git i roboty przede mną też sporo więc też git!
Kształtujemy ruch dalej...