Maraton w 2:45 przed 45 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

DKrunner
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 513
Rejestracja: 19 wrz 2019, 06:56
Życiówka na 10k: 37:29
Życiówka w maratonie: 3:02:45

Nieprzeczytany post

Drwal Biegacz pisze: 14 maja 2024, 08:10 U mnie wystarczy nawet "dobrze" przespać noc wg mnie, a okazuje się, że jednak nie było dobrze wg G. i gotowość treningowa w dół.
:spoczko:
Bo gotowość treningowa to nie tylko dobry sen 😁 Wystarczy że poleci Ci HRV i już będzie niższa.
5km - 17:42 (18.03.2023 - bez atestu)
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:23:51 (17.11.2019)
M - 3:02:45 (30.04.2023)

Blog - viewtopic.php?f=27&t=60476
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=60477
ODPOWIEDZ