Maraton w 2:45 przed 45 - komentarze
Moderator: infernal
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8796
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Wykrywa bez testu LT, ostatnio ja wróciłem z roztrenowania, to prawie na każdym akcencie wykrywał. W Connect daję fotki jak wykryje.
Wysłane z mojego SM-S916B .
Wysłane z mojego SM-S916B .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 503
- Rejestracja: 19 wrz 2019, 06:56
- Życiówka na 10k: 37:29
- Życiówka w maratonie: 3:02:45
Ale różnica między nimi a Tobą jest taka, że oni mają normalne tętno a Ty jesteś niskotętnowcem.
Albo może odkąd masz zegarek nie doszedłeś jeszcze do tętna progowego Tak jak mówiłem, obijasz się na treningach. Wyjdź ze strefy komfortu
Albo może odkąd masz zegarek nie doszedłeś jeszcze do tętna progowego Tak jak mówiłem, obijasz się na treningach. Wyjdź ze strefy komfortu
5km - 17:42 (18.03.2023 - bez atestu)
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:23:51 (17.11.2019)
M - 3:02:45 (30.04.2023)
Blog - viewtopic.php?f=27&t=60476
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=60477
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:23:51 (17.11.2019)
M - 3:02:45 (30.04.2023)
Blog - viewtopic.php?f=27&t=60476
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=60477
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1141
- Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
- Życiówka na 10k: 42:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:08
- Lokalizacja: Wieś
Jestem po pierwszym biegu na tempo i...
Jak zmienić codzienne sugestie na tętno?
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8796
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Jak pokazuje sugestię to klikasz górny prawy i Ustawienia a tam Typ celu.
Możesz też wejść w Bieg tam w Bibliotekę treningów - Codzienne sugestie i na dole są te same Ustawienia.
Wysłane z mojego SM-S916B .
Możesz też wejść w Bieg tam w Bibliotekę treningów - Codzienne sugestie i na dole są te same Ustawienia.
Wysłane z mojego SM-S916B .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1141
- Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
- Życiówka na 10k: 42:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:08
- Lokalizacja: Wieś
Dziękuję!
Dobrego Dnia!
Dobrego Dnia!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1141
- Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
- Życiówka na 10k: 42:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:08
- Lokalizacja: Wieś
Test progu... muszę zrobić! I planuję zrobić zaraz po PM w Gdyni.DKrunner pisze: ↑21 kwie 2024, 20:54 /.../
Zgodnie z zapowiedzią test progu.
/.../
VO2max: 55 (olbrzymi spadek z 61!!)
Stan wytrenowania: Zmęczenie
/.../
Plan na najbliższy tydzień jest następujący/.../
Zobaczymy jak bardzo ten plan zmieni się w przyszłym tygodniu. /.../
To tyle na chwilę obecną. Od jutra startuje Projekt Garmin Półmaraton Gdańsk
/.../
VO2max - nie przejmowałbym się, odrobisz.
Stan wytrenowania zmęczenie... w takim stanie przebiegłem bez problemów maraton
Plan... oj bedzie się zmieniał z dnia na dzień, przez noc nawet...
Czyżby miałbym Cię pokonać w Gdyni?
Ps
Mimo to zachowaj spokój!
Pozdrawiam!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 503
- Rejestracja: 19 wrz 2019, 06:56
- Życiówka na 10k: 37:29
- Życiówka w maratonie: 3:02:45
Na pewno mnie pokonasz bo ja nie biegnęCzyżby miałbym Cię pokonać w Gdyni?
5km - 17:42 (18.03.2023 - bez atestu)
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:23:51 (17.11.2019)
M - 3:02:45 (30.04.2023)
Blog - viewtopic.php?f=27&t=60476
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=60477
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:23:51 (17.11.2019)
M - 3:02:45 (30.04.2023)
Blog - viewtopic.php?f=27&t=60476
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=60477
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1141
- Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
- Życiówka na 10k: 42:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:08
- Lokalizacja: Wieś
Pięknie,
Garmin się jednak czasem nie myli:
Stan wytrenowania: zmęczenie (to u mnie)
Powalczymy w Gdańsku!
Garmin się jednak czasem nie myli:
Stan wytrenowania: zmęczenie (to u mnie)
Powalczymy w Gdańsku!