sebbor - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4599
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Drwal Biegacz pisze: 03 sty 2023, 18:00 Przykra sprawa. Życzę szybkiej, trafnej diagnozy i powrotu do biegania.

Pozostaje jednak pytanie: jak temu zaradzić, jakie są ewentualnie sygnały ostrzegawcze?
Czy to od biegania? Czy też może siłowni, gimnastyki lub innych okołobiegowych aktywności?
Pozdrawiam!
Ale co???
New Balance but biegowy
Drwal Biegacz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1073
Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
Życiówka na 10k: 42:15
Życiówka w maratonie: 3:48:08
Lokalizacja: Wieś

Nieprzeczytany post

Mam na myśli to w kolanie
sebbor pisze: 02 sty 2023, 16:07 /.../Poniedziałek 02.01.2022
Lekarz

Diagnoza Chondromalacja rzepki. Jeszcze USG będzie na wykluczenie innych zmian w kolanie, ale raczej wiosnę po raz drugi z rzędu muszę sobie odpuścić i wyleczyć najpierw kolejną kontuzję :ojnie: :ojnie: :ojnie:
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4599
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Super wiadomości
sebastian8999
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 344
Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

To swoje przeszedłeś , zdaje sobie sprawę że po takiej przerwie 1 miesiąc nie jest łatwy , człowiek pamięta ile kiedyś biegał a tu pewnie calkiem swobodne nie jest tempo 5.00 , ale najgorsze za Tobą , wróć do pisania bloga , zawsze chętnie tutaj zaglądałem :)
blog viewtopic.php?f=27&t=63967

komentarze viewtopic.php?f=28&t=64031 10 km- 32.44 Poznań 8.10.23
Morderca_z_głębi_lasu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 687
Rejestracja: 02 lis 2016, 14:48
Życiówka na 10k: 34:47
Życiówka w maratonie: 2:47:32
Lokalizacja: Nienack

Nieprzeczytany post

Cieszę się że wrócił stary forumowicz w nowej zdrowej odsłonie!
5k-16.55 (Toruń 19.02.23) 10k -34.47 (Grudziądz 30.09.23) HM-1.19.58(W-wek 8.10.23) M-2.47.32(Łódź 2023)
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
Awatar użytkownika
przemekEm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 828
Rejestracja: 04 wrz 2019, 12:45
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Całkiem przyjemny wynik, jak na powrót po kontuzji. Do zwykłego poziomu daleko, ale niestety trochę cierpliwości trzeba wykazać :) Powodzenia i oby kolano dopisywało.
Awatar użytkownika
sebbor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1179
Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
Życiówka na 10k: 33:38
Życiówka w maratonie: 2:38
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

sebastian8999 pisze: 04 lut 2024, 21:44 To swoje przeszedłeś , zdaje sobie sprawę że po takiej przerwie 1 miesiąc nie jest łatwy , człowiek pamięta ile kiedyś biegał a tu pewnie calkiem swobodne nie jest tempo 5.00 , ale najgorsze za Tobą , wróć do pisania bloga , zawsze chętnie tutaj zaglądałem :)
sporo mi dało, że sierpień wrzesień już coś zacząłem biegać, to teraz po tym złamaniu palca dość szybko był progres. Początki po 5:15 i tętno w kosmosie (>160) były ciekawe :bum: . Minęły dwa miesiące i już ostatnio po 5:00 tętno było w normie średnie 145.
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4599
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

No i gitara !!!
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3252
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

O proszę kto wrócił! Oby już 2024 bez żadnych przygód!
Awatar użytkownika
sebbor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1179
Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
Życiówka na 10k: 33:38
Życiówka w maratonie: 2:38
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Logadin pisze: 11 lut 2024, 21:25 O proszę kto wrócił! Oby już 2024 bez żadnych przygód!
Oby, a przygody to jak najbardziej, ale już nie te zdrowotne proszę :hahaha:
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1420
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Zdrowia i wytrwałości w treningach :-)

I przede wszystkim dobrej zabawy.
sebastian8999
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 344
Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

MatiR pisze: 12 lut 2024, 17:10 Zdrowia i wytrwałości w treningach :-)

I przede wszystkim dobrej zabawy.
Teraz czas na Ciebie Ogórku :bum:
blog viewtopic.php?f=27&t=63967

komentarze viewtopic.php?f=28&t=64031 10 km- 32.44 Poznań 8.10.23
ODPOWIEDZ