Ale co???Drwal Biegacz pisze: ↑03 sty 2023, 18:00 Przykra sprawa. Życzę szybkiej, trafnej diagnozy i powrotu do biegania.
Pozostaje jednak pytanie: jak temu zaradzić, jakie są ewentualnie sygnały ostrzegawcze?
Czy to od biegania? Czy też może siłowni, gimnastyki lub innych okołobiegowych aktywności?
Pozdrawiam!
sebbor - komentarze
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4798
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1226
- Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
- Życiówka na 10k: 42:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:08
- Lokalizacja: Wieś
Mam na myśli to w kolanie
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4798
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Super wiadomości
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 397
- Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
To swoje przeszedłeś , zdaje sobie sprawę że po takiej przerwie 1 miesiąc nie jest łatwy , człowiek pamięta ile kiedyś biegał a tu pewnie calkiem swobodne nie jest tempo 5.00 , ale najgorsze za Tobą , wróć do pisania bloga , zawsze chętnie tutaj zaglądałem ![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 720
- Rejestracja: 02 lis 2016, 14:48
- Życiówka na 10k: 34:47
- Życiówka w maratonie: 2:47:32
- Lokalizacja: Nienack
Cieszę się że wrócił stary forumowicz w nowej zdrowej odsłonie!
5k-16.38 (Toruń 12.05.24) 10k -34.47 (Grudziądz 30.09.23) HM-1.19.58(W-wek 8.10.23) M-2.47.32(Łódź 2023)
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
- przemekEm
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 859
- Rejestracja: 04 wrz 2019, 12:45
- Lokalizacja: Warszawa
Całkiem przyjemny wynik, jak na powrót po kontuzji. Do zwykłego poziomu daleko, ale niestety trochę cierpliwości trzeba wykazać
Powodzenia i oby kolano dopisywało.
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
- sebbor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1205
- Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
- Życiówka na 10k: 33:38
- Życiówka w maratonie: 2:38
- Lokalizacja: Poznań
sporo mi dało, że sierpień wrzesień już coś zacząłem biegać, to teraz po tym złamaniu palca dość szybko był progres. Początki po 5:15 i tętno w kosmosie (>160) były ciekawesebastian8999 pisze: ↑04 lut 2024, 21:44 To swoje przeszedłeś , zdaje sobie sprawę że po takiej przerwie 1 miesiąc nie jest łatwy , człowiek pamięta ile kiedyś biegał a tu pewnie calkiem swobodne nie jest tempo 5.00 , ale najgorsze za Tobą , wróć do pisania bloga , zawsze chętnie tutaj zaglądałem![]()
![:bum:](./images/smilies/bum.gif)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4798
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
No i gitara !!!
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3296
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
O proszę kto wrócił! Oby już 2024 bez żadnych przygód!
- sebbor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1205
- Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
- Życiówka na 10k: 33:38
- Życiówka w maratonie: 2:38
- Lokalizacja: Poznań
Oby, a przygody to jak najbardziej, ale już nie te zdrowotne proszę
![hahaha :hahaha:](./images/smilies/icon_lol.gif)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1466
- Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
- Życiówka na 10k: -
- Życiówka w maratonie: -
Zdrowia i wytrwałości w treningach ![uśmiech :-)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
I przede wszystkim dobrej zabawy.
![uśmiech :-)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
I przede wszystkim dobrej zabawy.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 397
- Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Teraz czas na Ciebie Ogórku
![:bum:](./images/smilies/bum.gif)
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3296
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Widzę w podobnym momencie z formą jesteśmy XD
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8943
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Ładnie powalczyłeś, a wynik super jak na powrót po takich problemach.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2674
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Gratuluję świetnego startu!