@delikatny update z 8 stycznia 2020Cześć! 
Mam na imię Michał, mam ̶2̶6̶ ̶2̶7 28 lat i witam Cię serdecznie na moim biegowym blogu. Pierwotnie temat był w pierwszej kolejności o mojej przygodzie do pierwszego maratonu. Postanowiłem jednak zostać tutaj dłużej, a co najważniejsze - postanowiłem dalej biegać.
Pierwszy post z 22 grudnia wyglądał :
KLIKNIJ W LINKW pierwszej kolejności pod tym postem poczytasz o moich przygotowaniach do maratonu i różnych starach w trakcie. Maraton odbył się 22.04.2018
KLIKNIJ W LINKOczywiście dalsza część blogu to również opisy moich treningów oraz startów w sezonie 2018. Podsumowanie całego roku 2018 przeczytasz tutaj:
KLIKNIJ W LINKPierwszy post po edycji na sezon 2019 wyglądał:
KLIKNIJ W LINKSezon 2019 i jedno ważne założenie Road to SUB40, który udało się uzyskać. Relacje przeczytasz tutaj:
KLIKNIJ W LINKDalsza część bloga opisuje kolejne treningi i starty w sezonie 2019. Podsumowanie całego roku 2019 przeczytasz tutaj:
KLIKNIJ W LINKA teraz czas skupić się na 2020!
Najlepsze wyniki w 2019:5km - 19:20
10km - 39:42
HM - 1:30:48
M - brak startu

Więcej sekund czy minut urwanych z życiówek. Jakieś podium w kategoriach wiekowych - nie raz, nie dwa a kilka razy. Mierzę wysoko w 2020. Ambitnie, a co

Nie myślę o czasach pokroju by łamać regularnie 40 minut. Ja chce regularnie biegać na poziomie przynajmniej 38:XX min. Tak, coś takiego wstępnie możemy założyć. Złamać 39 minut, czyli 38:59. To nic, że w 2019 pobiegłem tylko raz na poziomie 39 minut. Coś jeszcze? Poprawić się znacznie również na dystansie 5k. Na początek, niech będzie te złamanie 19minut na który zabrakło mi sił w poprzednim roku. No, to już jakieś cele wstępne są. Let's go.

Trening biegowy, nie zaś bieganie samo w sobie.

Loading...
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=56780