M50 atakuje.........maraton

[janekowalski]

Slawcio, masz już jakiś obrany uliczny maraton na wiosnę? Pytam z ciekawości gdzie planujesz poprawiać wyniki.

[weuek]

To na Podkarpaciu znacznie cieplej. Tak czy srak, na mnie temperatura ma wpływ dokładnie żaden. No i przez cały rok, rzecz jasna.

Pewnie na Bartusia też, no bo tę piątkę co tydzień napieprza.

[Slawcio]

Slawcio, masz już jakiś obrany uliczny maraton na wiosnę? Pytam z ciekawości gdzie planujesz poprawiać wyniki.

Dosyć skrupulatnie prowadzę tabelę na swojej stronie o zawodach.
https://www.bieganie.org/zawody/

Są tu WSZYSTKIE moje starty w zawodach, można sobie zobaczyć gdzie byłem dwa lata temu.
Ale są też planowane starty i te które są już opłacone.

Główny start to maraton w Warszawie. Resztę traktuję treningowo, co nie znaczy że lajtowo.
Po prostu tylko przed Warszawą zwolnię z treningami.
Uliczny maraton to tylko Warszawa, resztę mam po lasach, ale tak już mam w mojej okolicy. A nie mam za specjalnej ochoty gdzieś się gonić daleko.

[Siedlak1975]

Widzę na liście HM w Warszawie. Też jestem zapisany.

[weuek]

O w mordę! Na październik już zaplanowane.

Teść miał to samo w dużym zeszycie. Jeszcze była kolumna "opłata startowa". biegał prawie do śmierci (melanoma) przez ponad 50 lat. Jeszcze w lutym wygrał kategorię (70+), a w maju zmarł.

[Slawcio]

Widzę na liście HM w Warszawie. Też jestem zapisany.

Powodzenia.
Miałem biec bardzo mocno W-wę, ale w między czasie wskoczył maraton w Wydminach, na tydzień przed, więc będzie mocno, ale z pewnością coś tam w nogach po Maratonie zostanie.
Tak czy inaczej, tą swoją życiówkę 1:22:28 zaatakuję.

[Slawcio]

O w mordę! Na październik już zaplanowane.

Teść miał to samo w dużym zeszycie. Jeszcze była kolumna "opłata startowa". biegał prawie do śmierci (melanoma) przez ponad 50 lat. Jeszcze w lutym wygrał kategorię (70+), a w maju zmarł.

U mnie na stronie też jest opłata (od tego roku), mam też w kompie prawdziwy excel i tam jest też kolumna nagrody 2024 rok wyszedł prawie na zero

[weuek]

Kompleksowa informacja (miałem powiększenie i nie zauważyłem części prawej strony, a akurat niczego nie obcięło).

Gratuluję regularności i solidności w prowadzeniu.

[janekowalski]

Hmmm. Czyli płaskie i diablo szybkie 42k dopiero we wrześniu. No to powodzenia w przygotowaniach i zdrowia przede wszystkim.

[Bartek_91]

Mam kolegę Damiana który biegał mniej a ma znacznie lepszą życiówkę w maratonie niż te średnie 2:46
kto powiedział że jak zwiększysz kilometraż nabiegasz lepszy wynik? nawet zawodowcy tyle nie biegają

2:39:55 z mniejszego kilometrażu niż 600 miesięcznie to na bank

jesteście w latach 70 gdzie trener zabierał zawodników piłki nożnej w góry raz do roku i myślał że w ten sposób zbuduje się kondycje

[gokish]

Bartek ale Ty chyba serio czytasz tak połowę. Sławcio napisał, że tyle biega i to w ostatnich dwóch latach dobrze na niego działa. Nikt nie mówi, że to jedyna słuszna droga i wszyscy tyle biegają

[Siedlak1975]

Mam kolegę Damiana który biegał mniej a ma znacznie lepszą życiówkę w maratonie niż te średnie 2:46
kto powiedział że jak zwiększysz kilometraż nabiegasz lepszy wynik? nawet zawodowcy tyle nie biegają

2:39:55 z mniejszego kilometrażu niż 600 miesięcznie to na bank

jesteście w latach 70 gdzie trener zabierał zawodników piłki nożnej w góry raz do roku i myślał że w ten sposób zbuduje się kondycje

Kolega Damian zrobił tą znacznie lepszą życiówkę w M50?

[Bartek_91]

Może porozmawiajmy o pływaniu. Ile przepłyniecie metrów na jednym wdechu pod wodą? Jakie macie czasy na 1500m?

Bo ja przepłynę ok 30 metrów pod wodą na jednym wdechu a 1500m zrobię poniżej pół godziny

[Siedlak1975]

Może porozmawiajmy o pływaniu. Ile przepłyniecie metrów na jednym wdechu pod wodą? Jakie macie czasy na 1500m?

Bo ja przepłynę ok 30 metrów pod wodą na jednym wdechu a 1500m zrobię poniżej pół godziny

Możesz odpowiedzieć na moje pytanie? W jakim wieku twój kolega zrobił znacznie lepszy wynik niz Sławci w M50?

[gokish]

Może porozmawiajmy o pływaniu. Ile przepłyniecie metrów na jednym wdechu pod wodą? Jakie macie czasy na 1500m?

Bo ja przepłynę ok 30 metrów pod wodą na jednym wdechu a 1500m zrobię poniżej pół godziny

Ale to forum bieganie.pl nie triathlon.pl lub plywanie.pl