- 11.06.2017r. - Płock
Dystans: 5,3km
Czas: 23:11
Miejsce OPEN: 9
kataalonczykk - Droga do sukcesu!
Moderator: infernal
-
kataalonczykk
- Wyga
- Posty: 56
- Rejestracja: 13 lip 2017, 10:58
- Życiówka na 10k: 42:46
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Płock
II Gostyniński Bieg Zamkowy
-
kataalonczykk
- Wyga
- Posty: 56
- Rejestracja: 13 lip 2017, 10:58
- Życiówka na 10k: 42:46
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Płock
IV Janikowska Dyszka
- 1.07.2017r. - Janikowo
Dystans: 10km
Czas: 43:06
Miejsce OPEN: 57
Miejsce w kategorii wiekowej: 2
-
kataalonczykk
- Wyga
- Posty: 56
- Rejestracja: 13 lip 2017, 10:58
- Życiówka na 10k: 42:46
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Płock
II Bieg Pamięci Dywizjonu 303
- 9.07.2017r. - Stara Wieś
Dystans: 11,303km
Czas: 49:41
Miejsce OPEN: 13
Miejsce w kategorii wiekowej: 2
-
kataalonczykk
- Wyga
- Posty: 56
- Rejestracja: 13 lip 2017, 10:58
- Życiówka na 10k: 42:46
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Płock
27.07.2017r.
- Dziś po przerwie wybrałem się na trening, celem był jak najdłuższy dystans w przeciągu godziny. Ostatecznie wyszło 15 kilometrów w 1:09:46 z czego jestem bardzo zadowolony. W ciągu godziny zrobiłem 12,91 kilometra.
Całą drogę starałem się trzymać równe tempo, co zaowocowało. Gdyby nie mocna końcówka to mógłbym spokojnie kontynuować bieg tym tempem. Najgorzej czułem się po około 2 kilometrach przy pokonywaniu dwóch dość sporych podbiegów.
