ZACZYNAM ....z niczym;)

[katekate]

musiałabym zmienić fach

[Skoor]

Wiesz... wlasnie szukam asystentki... Mozesz sie przekwalifikowac

[katekate]

hyhy, zawsze chciałam być asystentką!!

[blackfish]

Dziewczyny ruszyć ciała! A najlepiej regularnie, bo jak wypada się z rytmu to potem trudno wskoczyć z powrotem. Ten pociąg do słoyczy to jest jest pociąg na dno, na które pociągnie Was własna waga... i za jakiś czas poukrywane pod pseudonimami Kate130 i Frankie120 będziecie spamować jak to kiedyś biegałyście, a teraz ledwo truchtamy 1/4min. marszu, ale jest super, bo wzięłyśmy się za siebie, choć długa droga przed nami...

[katekate]

czarnarybo nie strasz!

[blackfish]

czarnarybo nie strasz!

Tak to już jest. Wiem po sobie, choć mam o tyle gorzej, że przedtem nie biegałem. Siedzący tryb pracy i słodycze czy inne chipy to cisi zabójcy Też myślałem, że mnie to nie dotyczy, bo zawsze byłem chudy, ale pewnego dnia zobaczyłem swoje zdjęcia z wakacji... W lustrze jakoś tak nie widać, człowiek się przyzwyczaja do swojego widoku i powoli akceptuje. Ale jak już z góry nie widać ptaka albo nie można zawiązać sznurówek to znak, że trzeba coś zmienić. Trzeba sobie głęboko spojrzeć w oczy, założyć biegowe ubranko i butki, zamknąć za sobą drzwi... i ruszyć przed siebie po nowe ciało

[beata]

Dziewczyny ruszyć ciała! A najlepiej regularnie, bo jak wypada się z rytmu to potem trudno wskoczyć z powrotem.

A kto powiedział, że nie ruszamy?
Jedno nie wyklucza drugiego, a czasem - im większe zużycie, tym większe spożycie .

[blackfish]

A kto powiedział, że nie ruszamy?

No to nie było do dziewczyn w ogóle... tylko do katekate i frankliny, które zajadając słodycze obudziły w sobie lenia i nie chce im się regularnie biegać

[katekate]

rybo spójrz na moje endomondo ruszam się więcej niż statystyczna mamuśka

[blackfish]

rybo spójrz na moje endomondo ruszam się więcej niż statystyczna mamuśka

Wow! Ale czasy! I to na treningu... Chciałbym mieć takie
To po co piszesz, że się nie ruszasz... przynajmniej tak to odebrałem.

[katekate]

miałam małą pauze zaplanowaną ofokrs
ale już wracam do żywych
frankie też biega regularnie B-)

[blackfish]

miałam małą pauze zaplanowaną ofokrs

Że niby roztrenowanie po wyczerpującym sezonie

[Skoor]

Rybo, jak wiadomo odpoczynek jest ważniejszy nawet od samego treningu

A to co robią dziewczyny to jest carboloading przez następnym baaaardzo ciężkim sezonem

[katekate]

ototo Skoor

pomimo takich ilości słodyczy dziś na wadze 1kg mniej :-0

[blackfish]

ototo Skoor

pomimo takich ilości słodyczy dziś na wadze 1kg mniej :-0

Może odwodniona jesteś