ZACZYNAM ....z niczym;)

[charm]

Dziękuję....
Wiem, że to dopiero początki, za tydzień miną 4 miesiące, odkąd pierwszy raz w życiu miałam na sobie buty do biegania (i jeszcze parę tygodni "wypadło" w trakcie), i wtedy nie byłam w stanu przebiec minuty, więc jestem z siebie bardzo dumna, i chwilowo czuję się niepokonana
Nigdy nie myślałam, że bieganie może być tajne, gdyby mi ktoś pół roku temu powiedział, że z własnej woli przebiegnie tyle, to bym wyśmiała....
Ale bieganie jest fajne, daje siłę, i ogólnie zmienia trochę podejście do życia i świata

Wam też bardzo gratuluję wyników!
I zmykam spać

[szelma]

Gryzzelda, a co Ci takiego te GoRuny zrobiły? Obgryzły pięty czy z przodu bardziej? Pytam, bo sama się nad nimi zastanawiam

I gratulacje dla wszystkich za weekendowe starty! Wielkie brawa!

[Gryzzelda]

Szelma, zrobiły mi mega pęcherze pomiędzy srodstopiem a łukiem stopy. Nie wiem, czy ja tak pronuje, czy co? A jeszcze wczoraj chyba sobie prawego urazilam czymś, bo boli jak skurczybyk. Aż sie w nocy budzilam
Ale dam im jeszcze jeda szanse jak sie zagoja.

[szelma]

Brrrrr... Mnie się robią pęcherze na poduszce stopy, tej dużej pod dużym palcem, tak na krawędzi stopy. Masakra. I na środku, między poduszkami. Do tego mam masakrycznie wrazliwe stopy - wystarczy, że w skarpetce zmienia się ścieg (a to dość normalne w biegowych skarpetach, że mają różne ściegi na różne części stopy), i od razu mam odciski... Tak sobie załatwiłam stopy skarpetami kompresyjnymi - przez półtora miesiąca leczyłam odciski i odbudowywałam powłokę skórną Z chęcią wymieniłabym sobie stopy na nowe...

[cava]

Szelma, zrobiły mi mega pęcherze pomiędzy srodstopiem a łukiem stopy. Nie wiem, czy ja tak pronuje, czy co? A jeszcze wczoraj chyba sobie prawego urazilam czymś, bo boli jak skurczybyk. Aż sie w nocy budzilam
Ale dam im jeszcze jeda szanse jak sie zagoja.

Oj, Gryziu a może coś z wkładkami nie tak? Da się je wymienić?
Mam 1 parę wkładek wyjętych z Mizuno, które wkładam we wszystkie inne buty w których wkładki nie są integralną częścią wyściółki.
Tylko one mi nie robią odcisków.


Gdzie się odciski robią, nie ma IMO nic wspólnego z typem stopy.
Ja lekko supinuję co widać po śladach zużywania podeszw, a odciski jak mam to jakbym pronowała.
I to we wszystkich butach jak leci


Wszystkim babeczkom i rodzynkowi Kojerowi gratulacje za weekendowe starty.

[kachita]

Brrrrr... Mnie się robią pęcherze na poduszce stopy, tej dużej pod dużym palcem, tak na krawędzi stopy. Masakra. I na środku, między poduszkami.

O, mam to samo. Tak sobie załatwiłam stopy w sobotę, przez co w niedzielę biegło się raczej nieprzyjemnie. Pomaga mi zazwyczaj sudocrem (jestem wielką fanką tego kremu ), mam też jakiś taki Hirschtalg w sztyfcie (nie wiem, jak to się po naszemu nazywa, to jest krem ze stopionego tłuszczu jelenia czy jakoś tak, ciężko wytłumaczyć, jak ktoś po niemiecku sprecha, to tu wyjaśnienie jest: http://de.wikipedia.org/wiki/Hirschtalg). No ale jak się ma skórę wrażliwą jak księżniczka na ziarnku grochu, że nawet wzorek na materiale obciera (a tak też mam), to walka jest i tak nierówna...

[szelma]

Też zużywam tony Sudocremu Za sztyft podziękuję, bo mało wegański jest A na otarcia i odciski to wypróbowałam już tyyyyyle różnych rzeczy - ale nie ustaję i nadal mam nadzieję, że znajdę coś super, co rozwiąże mój problem W zeszłym tygodniu przyszły nwoe skarpety - będę je testować dziś lub jutro, jeśli dobrze się już będę czuła.

Ze spektakularnych obtarć - na 20 km miałam telefon we FlipBelcie na plecach. Po biegu brałam prysznic i czuję, że mnie plecy pieką tam, gdzie kończy się ich szlachetna nazwa. Okazało się, że wytarłam sobie iPhone'a na pleach - łącznie z przyciskiem

[kachita]

Oj, znam to, znam Po maratonie można było zdjąć z mojego biustu wykrój Shock Absorbera Na styku pleców i 4 liter mam permanentnie dziurę, albo od szwu w spodenkach (akurat łączą się tam dwa, poziomy i pionowy), albo od kabelka od słuchawek do mp3, jeszcze nie odkryłam do końca, od czego A japonki potrafią obetrzeć mnie do żywego mięsa po około 500 metrach spaceru

[jedz_budyn]

Na obtarcia stóp a może raczej by im zapobiegać polecam maść alantan plus, kosztuje chyba 7 zł i nie brudzi jak sudocrem. Sprawdzone na kilku ultra itd.

[katekate]

byłam z dzieciem u lekarza, ma brac wziewy ja się czuję lepiej, może wyskocze na rundkie po mieście w nocy?

jakie szczeście że ja moge nawet boso latać w bucie


odnośnie sudokremu

[franklina]

hehhehe katka rozbrajajacy słodziak
tez mam gdzies takie zdjatko ,z nivea w roli głównej ale nie kce mi sie szperac...10tys zdjec...

katka a dąbki biegniesz?

[katekate]

pewnie, ze biegnę!! toz to w niedzielę będziesz?

[franklina]

jak mnie brat zawiezie to jo bo oni na plaze ,przypilnowaliby mi Mlodego...napisałam juz do nich...ale nie nastawiam sie

[katekate]

kofam cię edziu

[franklina]

hehhehe gÓpia


a to z wczoraj-ja to ta wieksza