ZACZYNAM ....z niczym;)

Dziewczyny - to nasze miejsce.

Moderator: beata

Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4226
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

kota dawno nie było.
Obrazek
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
charm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1929
Rejestracja: 28 sty 2014, 15:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: silesia
Kontakt:

Nieprzeczytany post

beata pisze: Na pewno dawno nie było żadnego ciasta! ;)
Właśnie piekę drożdżowe z rabarbarem, jak wyjmę z piekarnika, to mogę wrzucić zdjęcie ;)

Cichy - piękny "kot" :D

Ania - współczuję problemów z nogą :( oby szybko przeszło....



Wysłane z Tapatalka
Awatar użytkownika
kojer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1757
Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
Życiówka na 10k: 46:03
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

A to ja też wrzucę kotka, niestety nie domowy :)

Obrazek
Awatar użytkownika
ASK
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1733
Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
Życiówka na 10k: 50:08
Życiówka w maratonie: 4:43:44
Lokalizacja: Wroclaw

Nieprzeczytany post

Weekend na sportowo. Bieganie, rower, chodzenie, plywanie.
Resized_20180602_112445.jpeg
W maju po raz pierwszy od sierpnia udalo mi sie wybiegac 100 km w miesiacu. Mam nadzieję, ze klopoty zdrowotne nie beda wracać i dam radę chociaż przez lato trochę regularnosci złapać.
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
ania102
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 730
Rejestracja: 02 kwie 2013, 18:30
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ehhh U mnie było 241 km w kwietniu i 110 w maju;-( Jestem w trakcie diagnozowania problemu. Niestety rozciąga się to w czasie, a 16.06 jest Bieg Ursynowa i chciałam dobrze pobiec. Teraz pod znakiem zapytania stoi w ogóle sam udział w zawodach... Mam doła.
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6523
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Kojer, ale sierściuch. Dużo sprzątania by było, bo długowłosy ;).
Fajne zdjęcie.

Ania 102, wiem że każdy ma swoje doły i mroki i trudno to skalować, ale chciałabym mieć tylko taki powód do doła. Ciesz się, że jesteś zdrowa i korzystaj. Nie możesz biegać, to może rower, basen albo coś, na co zwykle nie masz czasu/sił? Za rok też będzie Bieg Ursynowa. Teraz myślę, że kontuzje czy choroby jednak coś nam mówią, że może trzeba na chwilę zwolnić i spojrzeć w inną stronę.

Ja biegam, nie za dużo ale jak zwykle szybko, ech, ale też dużo i mocno jeżdżę na rowerze, od 14 kwietnia mam już 550km. Nawet dziś wstałam o 5. i wyszłam na szybkie 25k. Biegać tak rano nie mogę, ale na rowerze jakoś radę. A w czwartek zrobiłam 50km w 1h50min, nie o 5 a o 8.30 a i tak wracałam w takim upale, że omal się nie rozpuściłam, uratował mnie tylko pęd powietrza i wiatr :hahaha: . Cóż, lato, korzystajmy :hej: .
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

Jak przychodzi lato, to zdecydowanie wolę jazdę na rowerze, w sobotę prawie 7dyszek, też mocno, tylko nagle w lesie skończyła mi się droga, musiałam iść pieszo, myślałam, że komary zjedzą mnie żywcem, haha

Wczoraj za to piękne 20km biegu w pięknych okolicznościach przyrody, nie miałam pojęcia, że w pobliżu Darlowa mamy takie widoki, jak w Toskanii :p

Ania zdrowia! Tak jak Beata pisze, nie ma się co martwić pierdołami ;-)
ASK, trzymam kciuki, żeby zdrówko dopisywalo
charm kuleczko nasza, jak znosisz upały???
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

I fotka, szkoda, że nie mam aparatu [SMIRKING FACE]
Obrazek
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6523
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Katekate, fajna fotka, taka letnia, pastelowa - w sam raz do schłodzonego, białego wina :hahaha: .
Te wiatraki nieco szpecą - w Toskanii raczej ich nie ma ;) - ale cóż, taki element współczesnego krajobrazu ...

Ania, oczywiście trzymam kciuki, aby noga nie bolała, ale może warto a chwilę o niej po prostu zapomnieć w kontekście biegania, to czasem dobrze robi.
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

No tu znaleźć kawałek krajobrazu bez wiatraków jest ciężko, hehe

U nas dziś chłodno, mgliście, odpoczywamy od patelni ;-)
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
kojer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1757
Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
Życiówka na 10k: 46:03
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

beata pisze:Kojer, ale sierściuch. Dużo sprzątania by było, bo długowłosy ;).
No manule się do domu raczej nie nadają, skały lubią :). Podobno we Wro mamy 2 ale tylko jeden wyszedł nas poobserwować i popozować :). Mają wybieg w mniej uczęszczanej części zoo i nawet w sobotę koło 11-12 w zasadzie 15 minut byliśmy koło niego sami, więc nikt nie płoszył i nie przeszkadzał.
Awatar użytkownika
longtom
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 491
Rejestracja: 19 kwie 2016, 13:34
Życiówka na 10k: 47'24"
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: wlkp

Nieprzeczytany post

No to, aby utrzymać, ten piękny, kolorowy trend;

maczek i zwierzątko, (choć nie sierściuch),
IMG_6659a.jpg
sam maczek.
IMG_6664a.jpg
I, tak na wszelki wypadek zaznaczę, że w weekend i biegałem,
i jeździłem na rowerze,
i pływałem kajakiem,
i własnoręcznie w jeziorze.
woda ciepła jak zupa.

pzdr :usmiech:
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

no ładne kwiatki ;-)
w Bałtyku wciąż zimnooooooooo :bum: ale się zamoczyłam :hej:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
kojer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1757
Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
Życiówka na 10k: 46:03
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

katekate pisze:w Bałtyku wciąż zimnooooooooo :bum: ale się zamoczyłam :hej:
W Bałtyku zawsze jest zimno :)
Awatar użytkownika
charm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1929
Rejestracja: 28 sty 2014, 15:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: silesia
Kontakt:

Nieprzeczytany post

@katekate - paradoksalnie całkiem nieźle, choć w Bałtyku bym się zanurzyła z niekłamaną przyjemnością ;)
Nogi trochę puchną, choć najbardziej to mam "spuchnięty" brzuch, wyglądam, jakbym połknęła arbuza :P
Mała tydzień temu ważyła 2300, więc teraz pewnie z 2,5kg, a ja 36 tydzień i 6kg na plusie, więc - ostatnia prosta (u mnie raczej krzywa albo łamana :P)
Jeszcze przed porodem przeprowadzka [FACE SCREAMING IN FEAR]

Wysłane z Tapatalka
ODPOWIEDZ