
ZACZYNAM ....z niczym;)
Moderator: beata
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
dziekuję i już nie marudzę 

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 423
- Rejestracja: 21 paź 2013, 22:27
- Życiówka na 10k: 40:22
- Życiówka w maratonie: 3:15:22
a mi znów się chce....
życie prywatne uspokojone więc od razu lżej...
no i postanowiłam- w niedzielę start na 10km .
zobaczymy po maratonie czy można jeszcze szybko biegać
później jeszcze w listopadzie dwa biegi i koniec sezonu


życie prywatne uspokojone więc od razu lżej...
no i postanowiłam- w niedzielę start na 10km .
zobaczymy po maratonie czy można jeszcze szybko biegać

później jeszcze w listopadzie dwa biegi i koniec sezonu
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1444
- Rejestracja: 27 gru 2013, 20:48
- Życiówka na 10k: 42.23
- Życiówka w maratonie: brak
PaulinaJ myśle że nabiegasz świetny wynik 
Ja niespełna tydzien po maratonie nabiegałam życiowke na dyszke 42,23

Ja niespełna tydzien po maratonie nabiegałam życiowke na dyszke 42,23

Blog viewtopic.php?f=57&t=53762
Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
Paulina, coś czuję, że nas zaskoczysz 

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 423
- Rejestracja: 21 paź 2013, 22:27
- Życiówka na 10k: 40:22
- Życiówka w maratonie: 3:15:22
plany uległy zmianie.
ten bieg odpuszczam, będzie Bieg Niepodległości w Gdyni i tyle.
czasem nie warto za wszelką cenę. organizacyjnie, logistycznie byłoby trudne a jak Wam chłop po 2 tygodniach wyprawy wraca... to średnio się biegać chcę
niedziela na leniwca

ten bieg odpuszczam, będzie Bieg Niepodległości w Gdyni i tyle.
czasem nie warto za wszelką cenę. organizacyjnie, logistycznie byłoby trudne a jak Wam chłop po 2 tygodniach wyprawy wraca... to średnio się biegać chcę

niedziela na leniwca



- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
i dobrze
są rzeczy wazne i ważniejsze!
kto jeszcze startuje w weekend?

kto jeszcze startuje w weekend?
- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Ja. Połówka w lesie. Planowane 1:45-2:00katekate pisze: kto jeszcze startuje w weekend?

- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
powodzenia 

- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11

- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Pogoda była śliczna. Niestety na początku 6km zaliczyłem glebę. Powtórka znad morza. Prawe biodro, kolano i ramię. Na 13km jeszcze poprawiłem kopnięciem w kamień (tym razem się nie wywaliłem). Biodro niestety boli i momentami musiałem iść. Jakoś się doturlałem do mety ale o czasie szkoda gadać. A miał być taki lajtowy bieg 

Ostatnio zmieniony 24 paź 2015, 15:39 przez kojer, łącznie zmieniany 1 raz.
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
a gdzie startowałeś? 
