ZACZYNAM ....z niczym;)

[kasia41]

Robert no Gratki ale opowiedz coś więcej

[kojer]

Open 149, netto 46:28. Początek ciut za szybki ale zwolniłem. Niestety potem kolka i było po biegu. Na koniec jeszcze się zagotowałem. I nie wylosowałem garmina na dodatek

[katekate]

to co tak szybko leciałeś?? gonił cię ktoś? i ten Garmin, no szkoda...

[kojer]

5 razy go losowali bo wygrywajacych nie bylo .

[katekate]

trzeba było iść, przeciez oni nie sprawdzają nawet tożsamości z tego, co widze na losowaniach :D

[kojer]

No bez przesady . Teraz już jestem przy kompie więc mogę więcej napisać. Mam wrażenie, że trasa, pomimo atestu była ciut dłuższa (zwykle mój tomtom pokazuje mniej a tu pokazał 10,11km, 5 i 10km był moim zdaniem trochę dłuższy. Początek i koniec pętli dość wąski, reszta szeroka i fajna, trasa praktycznie płaska, nawrotka (na 3 i 8km) która na mapce wyglądała na łagodną była niestety dość ciasna i na drugiej nawrotce się zagotowałem .
No ale nie ma się co tłumaczyć, luzackie podejście do treningu skutkuje gorszymi wynikami niestety, chwilowo formy brak.
Za tydzień "Bieg dla Maćka" http://maciekbiega.pl/ (też biegli,tym razem byłem szybszy ) który potraktuję raczej luźno bo nieatestowany i w parku .

[katekate]

kojer ty to przynajmniej ukończyłeś a ja? masakra jakaś....DNF nie powiem wam, dlaczego, bo sama nie wiem

[kojer]

Wiesz, u mnie też niewiele brakowało do zejścia. Ogólnie to nie lubię biegów, gdzie jest kilka pętli bo pokusa przy każdym mijaniu mety duża.
Następnym razem będzie lepiej .

A zapomniałem się pochwalić, dostałem takie cuś w pakiecie startowym

[kasia41]

Oooo kojer ja jestem uzależniona od takich płatków może niekoniecznie tej firmy,ale od takiego produktu

[Mama Kin]

noo, takie płatki są super. kojer, na pewno też je polubisz

[beata]

Ja też jestem uzależniona od wine therapy, ale niekoniecznie w płatkach ...

A takie Płatki to pierwszy raz widzę, co się z tym robi???

[katekate]

co się z tym robi???

niech Robert nam pokaże

[Mama Kin]

dawaj, kojer

[franklina]

tez pierwszy raz widze takie ustrojstwo

katka ze jak? bo nie jarze

ja dzisiaj spokojna szósteczka woda ze mnie schodzi,juz nie mam 60

[kojer]

To skomplikowane patrząc na opis, trzeba to nałożyć i przez 20 minut zostawić, nie zamierzam ryzykować .