ZACZYNAM ....z niczym;)

[kojer]

pumy mają dużo tej czarnej gumy(wydaje się antypoślizgowa), ale jeszcze nie latałam w nich po lodzie, kinvarki są dopiero łyse o_O

Antypoślizgowa to ona może i była, jakieś 1500 km temu

[franklina]

franklino, jak rewolucyjnie

moj brat jak sie pokłóci z tesciami to zauwaza ze ma RODZINE dzisiaj to by i do sopotu nas zawiózł

[katekate]

frankie fajnie, żeś się zamoczyla!!! :-D
jej, jak tęsknię za morzem!!!

[franklina]

wogole dzisiaj ekipa ze słupska jechała,pozegnanie roku było,morsów własnie ale żem sie nie wyrobiła na ichnią godzine
a ze brat jechał ze swoją M. na spacer to sie zabrałam
-2 powietrze, 2 woda a fale taaaakie wielkie,nie lubie fal,boje sie,nie ufam im

[ASK]

Dzis mialam piekny trening, gory, wszystko pod sniegiem, swieci slonce, bieglismy sobie przez las pod gore i spowrotem w dol. Krotko, bo trzeba bylo zdazyc na obiad, ciezko pod gore niewiarygodnie, ale widoki z gory, na oszronione drzewa w sloncu, bezcenne.

[katekate]

już jestem w domu, podróż koszmarna cieszę się, że zdecydowałam się jednak na spędzenie Sylwestra samotnie wyspię się i odpocznę

ASK a zdjęcia?!

no jak tam-chwalić się-ile kg na plusie??

[Skoor]

Ja mam zero na plusie olewalem jedzenie pienista struga, nie najadalem sie bo i nie mialem ochoty. Czyli wyszlo jak planowalem

[katekate]

to zupełnie jak ja Skoor no i duzo łazliśmy, i oczywście biegałam i musze się pochwalic, trzeci chyba tydzień nie jem czekolady

[Mama Kin]

o rany, i jeszcze żyjesz??

[katekate]

sama się dziwię, jak to możliwe

[Hanna77]

a ja dla odmiany w te święta jadłam za dwóch. ale biegałam też za dwóch. czas wolny, mroźna pogoda i mąż - ulubiony biegowy towarzysz , którego kolano przestało bolec i wyszło, że biegałam codziennie. wiem, ze nie powinno się ale...no jak tu było nie biegać. po lesie, i tak jak lubię najbardziej- z licznymi podbiegami. ech.. no cudnie, cudnie; wiec na liczniku w ciągu 5 dni ponad 50 km. i do pracy ciężko było wrócić.

[katekate]

super Hanna pozycz męża!

a ja dzis polatałam po mojej prostej ziemii świetnie się biegło, odmuliłam się po podróży

[beata]

Hania, miło Ciebie znów widzieć .

Ja też miałam aktywne święta, dziś - zastanawiając się nad przyczynami senności i zmęczenia - uświadomiłam sobie, że w ciągu ostatniego tygodnia 7 razy biegałam, w tym dwa razy po ok. 18km, i 4 razy mocno się wspinałam ... do tego jakieś pompki, brzuchy itp.
Ech, ale i tak to wszystko łatwiejsze, niż siedzenie w robocie .

ASK - zazdroszczę gór, przestrzeni i powietrza! Wykorzystaj to - dla zdrowia!

[katekate]

ale i tak to wszystko łatwiejsze, niż siedzenie w robocie

oooo tak!

[Mama Kin]

no to jest masakra normalnie, znowu mnie chciał jakiś przejechać na pasach, na samym środku przejścia nauczona doświadczeniem przechodziłam, nie przebiegałam, miałam kaftanik odblaskowy i jeszcze przyczepiłam dodatkowy odblask na kostce. mordercy!