
ZACZYNAM ....z niczym;)
Moderator: beata
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
omnomomomnomonom 

- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
A tobie co? Medytujesz? 

- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
No faktycznie, brzmi jak żerowanie 

- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11


- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Zawsze możesz zaspamować mojego bloga 

- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11


- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
wiem 

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 423
- Rejestracja: 21 paź 2013, 22:27
- Życiówka na 10k: 40:22
- Życiówka w maratonie: 3:15:22
dzieeeeeń dooooobry 
dawno mnie nie było.
wiele się dzieje, więc czasu na forum brak.
po 4 tyg przerwy w bieganiu wracam
w końcu Paryż czeka 
nie ma szans żebym nadrobiła zaległości więc postaram się być na bieżąco.
Kasia ?? myślałam o Tobie

dawno mnie nie było.
wiele się dzieje, więc czasu na forum brak.
po 4 tyg przerwy w bieganiu wracam


nie ma szans żebym nadrobiła zaległości więc postaram się być na bieżąco.
Kasia ?? myślałam o Tobie
- ASK
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1733
- Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
- Życiówka na 10k: 50:08
- Życiówka w maratonie: 4:43:44
- Lokalizacja: Wroclaw
Cześć Paulina!
O nie, znowu padło słowo "Paryż"? To ja już uciekam
Katekate, wypróbuje dzisiaj twój przepis, oczywiście białek nie ubije, bo musze wymienić jajka na siemię lniane, ale reszta składników będzie ok! Uwaga - mój mały dostał zgodę na mąkę orkiszową, mleko ryżowe i 1 żółtko na tydzień
O nie, znowu padło słowo "Paryż"? To ja już uciekam

Katekate, wypróbuje dzisiaj twój przepis, oczywiście białek nie ubije, bo musze wymienić jajka na siemię lniane, ale reszta składników będzie ok! Uwaga - mój mały dostał zgodę na mąkę orkiszową, mleko ryżowe i 1 żółtko na tydzień

- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
oooo Paulinka! ty zyjesz?
fajnie, że sie odezwałaś!
ASK
ciasto bez jajek? hmmm a inne, przepiórcze może?
w tematyce biegowej
tzrasnełam dziś 12podbiegów
zaraz umrę
zajade się na tym urlopie

ASK


w tematyce biegowej



zajade się na tym urlopie

- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
To ty na urlopie o takich chorych godzinach biegasz? Normalni ludzie śpiąkatekate pisze: w tematyce biegowejtzrasnełam dziś 12podbiegów
![]()
zaraz umrę
zajade się na tym urlopie

Ja ostatnio po 7 podbiegu odpuściłem a miało być 10

- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
kojer, ja 3 tydzień wstaję o 5tej
więc 10.00 to już połowa dnia
a dzis jest pięknie, chociaz wietrznie


a dzis jest pięknie, chociaz wietrznie
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Ja wstaje o 6:30 i to jest środek nocykatekate pisze:kojer, ja 3 tydzień wstaję o 5tejwięc 10.00 to już połowa dnia
![]()
a dzis jest pięknie, chociaz wietrznie

U nas też słońce, ale ja niestety jak zwykle po ciemku będę biegać.
Dzisiaj mam interwały i będzie ciężko się wyrobić w tym co endomondo mi zaplanowało

- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
ekhem...katekate pisze:w tematyce biegowejtzrasnełam dziś 12podbiegów
![]()
zaraz umrę
zajade się na tym urlopie

szalona...
