Teraz jest Pt, 23 czerwca 2017, 03:44

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Powracający ból po wewnętrznej stronie kolana
Nowy postNapisane: Cz, 20 kwietnia 2017, 20:58 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Cz, 20 kwietnia 2017, 20:46
Posty: 1
Od dłuższego czasu (rok?) mam problem z bólem występującym po wewnętrznej stronie kolana. Ból pojawia się po przebiegnięciu ok. 5-6km, ale nie jest na tyle silny, abym nie mógł biec dalej. Jeśli przerwę bieg wystarczająco szybko (po kolejnych 1-2km), ból zazwyczaj mija chwilę po zakończeniu treningu. Natomiast jeśli kontynuuję bieg do 10km, zazwyczaj ból nasila się wieczorem, a następnie trwa cały dzień, powodując problemy np. z chodzeniem po schodach (zginanie kolana). Ustępuje całkowicie po 2 dniach.

Biegam rekreacyjnie, mniej więcej 1-2x w tygodniu po asfalcie + gram w squasha/tenisa (w tym przypadku kompletnie nie mam problemu, nawet jeśli gram 2 godziny). W zimę zrobiłem sobie ok 2 miesięczną przerwę, aby zobaczyć, czy to rozwiąże problem, ale niestety nic z tego.

Będę wdzięczny za wszelkie opinie, czy rady.

EDIT: Jeszcze odnośnie lokalizacji problemu, aby być precyzyjnym, jest to przednia wewnętrzna część kolana, wydaje się, że obok rzepki


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Powracający ból po wewnętrznej stronie kolana
Nowy postNapisane: Cz, 20 kwietnia 2017, 22:02 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Wt, 10 maja 2016, 20:23
Posty: 186
Proponuję iść do ortopedy a następnie na usg kolana. Jeśli chodzi o kolano przyczyn może być naprawdę wiele.

Wysłane z mojego ALE-L21 .

_________________
Blog: http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=51843&start=45

Komentarze: http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=51844


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 12 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL