Teraz jest Pt, 23 czerwca 2017, 03:45

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 8611 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 575  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: So, 5 maja 2012, 20:56 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6099
Lokalizacja: Grudziądz
Witam wszystkich biegaczy i biegaczki z Grudziądza. Wychodząc naprzeciw wszystkim chętnym i zainteresowanym wspólnym bieganiem osobom postanowiłem zapoczątkować rozmowę na forum strony zrzeszającej wszystkich, którzy mają bzika związanego z bieganiem lub dbających o swoją formę i wygląd. Na forum można będzie umawiać się na wspólne treningi jak również wymieniać informacje związane z wszystkim, co wiąże się z bieganiem. Mam nadzieję, że znajdą się tu osoby zarówno z doświadczeniem biegowym, które będą mogły coś nieco podpowiedzieć jak również takie osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem i mają mnóstwo pytań jak biegać, aby się nie zniechęcić. Z czasem jak będzie się rozwijać nasze forum oraz nasza forma biegowa będzie można się umawiać na wspólne wyjazdy na zawody, co w ramach obecnie wysokiej ceny paliwa będzie na pewno dobrą alternatywą, aby zaoszczędzić choćby na nową parę adidasów. Zachęcam wszystkich do założenia konta ,zalogowania się i prowadzenia ciekawych rozmów, poznawania nowych ludzi mających wspólna pasję jaką jest bieganie.
OD PIERWSZEGO POSTU WIELE SIĘ ZMIENIŁO -JASTEŚMY JUŻ MAŁYM KLUBEM "AKADEMIA BIEGANIA GRUDZIĄDZ".ZAPRASZAM DO NAS NA WSPÓLNE TRENINGI- ŚRODY 18.00,SOBOTY 09.00,NIEDZIELE 09.00 RUDNIK PRZED PLAŻĄ MIEJSKĄ. ORAZ NA NASZĄ STRONĘ www.akademia-biegania.pl

Pozdrawiam Maratończyk
Przedstawiam do zapoznania propozycję statutu Grudziądzkiego Klubu Biegacza zwany dalej "Akademia Biegania Grudziądz".Jeżeli będą do tego jakieś pytania,uwagi,propozycje zmian to piszcie,dzwońcie,komentujcie lub przekazujcie mi osobiście.

https://drive.google.com/?tab=wo&authus ... DJiQTJ5N2s

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Ostatnio edytowano Pt, 22 lutego 2013, 14:54 przez maratończyk, łącznie edytowano 14 razy

Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: So, 5 maja 2012, 21:21 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6099
Lokalizacja: Grudziądz
Przeglądajcie kolejne strony bo z dnia na dzień przybywają nowe wątki
Na chwilę obecną znalazła się grupka osób, która biega wspólnie w ramach „Akademii Biegania MORiW” ,którą prowadzi trener sekcji lekkoatletycznej grudziądzkiej Olimpii, miłośnik biegania - Jarosław Czubaszek. Zajęcia odbywają się w środy o godzinie 17.00 oraz w soboty o godzinie 09.00 startujemy z plaży miejskiej w Rudniku. Więcej w poniższym linku : http://www.moriw.pl/aktualnosci/83-akademiabiegania2012

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Ostatnio edytowano Pt, 15 czerwca 2012, 12:23 przez maratończyk, łącznie edytowano 1 raz

Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: So, 5 maja 2012, 21:35 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6099
Lokalizacja: Grudziądz
Najbliższe zawody w naszym mieście to bieg w ramach edycji Polska Biega 2012 http://www.moriw.pl/aktualnosci/85-polskabiega2012
Trasa biegu to 5km lub 2,5 km start 19 maja 2012 ( sobota) Plaża Miejska nad jeziorem Rudnickim.Zapisy od godz. 10.00 w restauracji "PLAZA" ,start godz. 11.00.
Trasa widocznie oznakowana i zabezpieczona przez służby techniczne,start wspólny,pomoc medyczna na trasie.Jest to bieg rekreacyjny ( bez mierzenia czasów oraz zajętych miejsc ),mozna ja pokonać biegiem,marszem lub z kijkami Nordic Walking.Nie ma wpisowego ale za to bedzie zimny napój,zupka,okolicznoścoiwy dyplom,losowanie upominków pośródosób którzy ukończą marszobieg oraz impreza towarzysząca ( strzelanie z wiatrówki,rzut lotką z nagrodami).Serdecznie wszystkich zapraszam.

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: So, 5 maja 2012, 22:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6099
Lokalizacja: Grudziądz
Ja osobiście biegam 4 razy w tygodniu stałą trasą http://connect.garmin.com/activity/171689323# liczącą 25 km w godzinach 09.30-11.30 i jeżeli są jacyś chętni to zapraszam do wspólnego biegania. Oczywiście jestem elastyczny i trasę mogę zmienić i dostosować do innych długodystansowców.

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: N, 6 maja 2012, 08:59 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6099
Lokalizacja: Grudziądz
W NAJBLIZSZYM CZASIE POLECAM :
Serdecznie zapraszamy do udziału w „I Biegu pod górę”, który odbędzie się 2 czerwca 2012 roku w Dąbrówce Królewskiej w Gminie Gruta. Bieg połączony będzie ze Świętem Szkoły i Festynem Rodzinny
Termin: 2 czerwca 2012 r. (sobota) godzina 10:00;
Miejsce: Dąbrówka Królewska – w gminie Gruta, powiat grudziądzki
Start i Meta oraz Biuro zawodów: Szkoła Podstawowa w Dąbrówce Królewskiej
Dystans Trasa - około 10 kilometrów.
Bieg przełajowy o charakterze górskim, z licznymi podbiegami pod górę i zbiegami. Większa część trasy będzie biegła drogami szutrowymi oraz przez las, wzdłuż rzeki Osa, żółtym szlakiem turystycznym PTTK. W trakcie biegu możliwość podziwiania pięknych krajobrazów doliny Osy.
Zgłoszeniahttp://online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=373
Jak dojechać http://mapa.targeo.pl/Dabrowka_Krolewska,miejsce_5285554
Informacja nahttp://maratonypolskie.pl
Organizatorzy:
Sołectwo Dąbrówka Królewska
Urząd Gminy Gruta
Szkoła Podstawowa im. Por. Antoniego Chomicza pseud. "Stabrawa" w Dąbrówce Królewskiej
Partnerzy
17 Drużyna Harcerska „Niedościgli” i 9 Drużyna Harcerska „Impuls” z Dąbrówki Królewskiej
Ochotnicza Straż Pożarna Salno
Patronat Wójt Gminy Gruta Halina Kowalkowska

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Śr, 9 maja 2012, 21:41 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Śr, 9 maja 2012, 21:28
Posty: 30
Przeraża mnie I Bieg Pod Górę w Dąbrówce Królewskiej i to jeszcze na około "dyszkę" - jak wystartuje to będę miał zadyszkę ;)
Póki co skupiamy się na "piątce" Polska Biega - trener Czubaszek dzisiaj rzucił mi wyzwanie :) postaram się nie tracić kontaktu wzrokowego z trenerem w czasie pościgu ;) pomożecie mi jak co?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Cz, 10 maja 2012, 08:04 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6099
Lokalizacja: Grudziądz
Spokojnie jak zaliczysz tą piatkę na Polska biega to dasz rade i 10 pod górkę bo to tylko taka nazwa a trasa jest podobna do tej co my biegamy na treningach no ewentualnie jeden mały podbieg :orany:

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Cz, 10 maja 2012, 18:15 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 9 maja 2012, 22:13
Posty: 197
hehe, jeden mały podbieg, samochody mają problem...

witam na forum
Maciej

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Pt, 11 maja 2012, 17:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6099
Lokalizacja: Grudziądz
Pamietajcie o jutrzejszym treningu 09.00 niestety pogoda nam sie troszeczkę popsuje ale damy rade.
http://www.twojapogoda.pl/tematyczne/dla-biegaczy/polska/kujawsko-pomorskie/grudziadz

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: So, 12 maja 2012, 17:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6099
Lokalizacja: Grudziądz
Jak tam wszyscy czujemy sie po dzisiejszym treningu.Widzę że wszyscy byli w niezłej formie. :taktak: Coraz bardziej podobają mi sie zabawy biegowe i trzeba będzie je wrzucić do mojego treningu bo dzięki temu wzrasta moja prędkość.No i witam nowe osoby które poraz pierwszy dołączyły do nas na dzisiejszym treningu.

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: So, 12 maja 2012, 18:19 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): So, 12 maja 2012, 12:39
Posty: 40
Witam na forum! Mnie również bardzo podobał się dzisiejszy trening- urozmaicony, przy tym sympatycznie i wesoło. Mam nadzieję, że w śroę to nie będzie ostatni trening w większej grupie... Pozdrawiam :jatylko:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: So, 12 maja 2012, 22:18 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 9 maja 2012, 22:13
Posty: 197
dzisiaj udało mi się pokonać prawie 15km, sam w to nie wierzę ale w takiej miłej atmosferze nawet nie czuć tych kilometrów, forma rośnie i oby tak dalej, szkoda tylko że akademia się już kończy, mam nadzieję że jakoś wspólnie będziemy nadal trenować i że trener w tym pomoże

jakby co to biegam w poniedziałek, będę koło przejazdu koło 18:30, pozdrawiam

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: N, 13 maja 2012, 07:44 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6099
Lokalizacja: Grudziądz
15 km później będzie 20 km i reszta już z górki :oczko: Pamiętajcie ze jak skonczą sie spotkania z Akademią Biegania to nie z waszymi treningami bo szkoda zaprzepaśćić to co na nich wybiegaliśmy. :taktak: Jak nie trener to ja mogę kontynuować nasze spotkania w środy i soboty bo w grupie zawsze raźniej :sss:

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: N, 13 maja 2012, 10:16 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6099
Lokalizacja: Grudziądz
Są juz pierwsze zmianki o naszym forum w mediach http://www.mmgrudziadz.pl/artykul/grudziadzcy-biegacze-zapraszaja-do-wspolnych-treningow
:usmiech:
Jeżeli macie znajomych chcacych pobiegać to udostępnijcie link z forum na innych portalach jak np. facebook,nk.. :taktak:

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: N, 13 maja 2012, 18:09 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Śr, 9 maja 2012, 21:28
Posty: 30
Bardzo dobrze, że zaczyna się robić głośno o Nas. Może pomoże to do otworzenia się wielu biegających osób po grudziądzkim terenie i wstąpienia w Nasze szeregi - w kupie siła, w kupie raźniej. Dziś na meczu wybiegałem kolejne kilometry i szczerze powiem, że pomimo piłkarskich meczy, treningów nie zrezygnuje z biegania w terenie w ramach Akademii Biegania bo samo bieganie zdecydowanie sprzyja mojej kondycji, wytrzymałości w meczu i nie tylko. Zresztą swoją przygodę już jako młody chłopak zaczynałem najpierw od szkolnych zawodów LA a potem był klub piłkarski. Dziś jest to i to :) i jakoś to godzę:) Mam nadzieję, że zdrowie dalej będzie dopisywało i będę realizował cele, w szczególności jeden - przebiegnięcie PÓŁMARATONU I MARATONU! Do środy:)


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 8611 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 575  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL