Forum Bieganie.pl

Ponad 20 lat temu Kevin i Keith Hanson założyli Hansons Distance Project. Przez dwie dekady reprezentanci tego klubu osiągnęli wiele sukcesów, a Des Linden wygrała nawet maraton w Bostonie. W Polsce Hansonowie znani są dzięki książce „Maraton metodą Hansonów”, którą kilka lat temu mieliśmy okazję recenzować. Dziś przedstawimy, jaki jest pomysł metody Hansonów na trening do półmaratonu.
https://bieganie.pl/trening/polmaraton-metoda-hansonow/