Jak sprawdzić swoją kondycję? Przykładowe testy biegowe!
: 05 wrz 2023, 16:03
Test Coopera, test Balke’a, Yasso 800, Magiczna Mila, test 6 okrążeń, Symulator braci Hansonów. Znacie te testy? To właśnie dzięki nim sprawdzicie w jakiej formie jesteście.
https://bieganie.pl/lifestyle/jak-spraw ... y-biegowe/
https://bieganie.pl/lifestyle/jak-spraw ... y-biegowe/