Forum Bieganie.pl

Start w maratonie najczęściej poprzedzają wielotygodniowe przygotowania. Jednak sezon nie musi się kończyć na starcie na „królewskim dystansie”. W jaki sposób można podtrzymać formę po maratonie i wykorzystać ją na krótszych dystansach?
https://bieganie.pl/trening/jak-podtrzy ... maratonie/