Trening z team Baumgart. Jak trenuje się z mistrzynią olimpijską?
: 14 cze 2022, 21:08
Nasza redakcja odwiedziła w Bydgoszczy trenerkę Iwonę Baumgart oraz jej podopiecznych: Igę Baumgart-Witan, Kingę Gackę oraz Tymoteusza Zimnego. Czujne oko naszej kamery towarzyszyło zawodnikom podczas treningu, który odbył się w tygodniu poprzedzającym piątkowe zawody – Memoriał Ireny Szewińskiej (Igi i Kingi).
Trening jaki zaordynowała Iwona Baumgart był różny dla poszczególnych zawodników. W przypadku Igi i Kingi, odbywał się on dzień po treningu tempowym. Zawodniczki miały rozprowadzić pierwszą i ostatnią setkę Tymoteuszowi, który tego dnia biegł sprawdzian na 400 metrów. Następnie zawodniczki startowały z bloku na łuku bieżni.
- Jakim typem zawodniczki jest Iga Baumgart-Witan i jakie bodźce treningowe stosuje?
- Co napędza młoda nadzieję 400 m i jak trenuje się jej u boku mistrzyni olimpijskiej?
- Ile czasu trzeba odpoczywać po tempie i kiedy można zacząć rozmawiać?
Skomentuj reportaż "Trening z team Baumgart. Jak trenuje się z mistrzynią olimpijską?" https://bieganie.pl/sport/trening-z-tea ... limpijska/
Trening jaki zaordynowała Iwona Baumgart był różny dla poszczególnych zawodników. W przypadku Igi i Kingi, odbywał się on dzień po treningu tempowym. Zawodniczki miały rozprowadzić pierwszą i ostatnią setkę Tymoteuszowi, który tego dnia biegł sprawdzian na 400 metrów. Następnie zawodniczki startowały z bloku na łuku bieżni.
- Jakim typem zawodniczki jest Iga Baumgart-Witan i jakie bodźce treningowe stosuje?
- Co napędza młoda nadzieję 400 m i jak trenuje się jej u boku mistrzyni olimpijskiej?
- Ile czasu trzeba odpoczywać po tempie i kiedy można zacząć rozmawiać?
Skomentuj reportaż "Trening z team Baumgart. Jak trenuje się z mistrzynią olimpijską?" https://bieganie.pl/sport/trening-z-tea ... limpijska/