Forum Bieganie.pl

Dobry maratończyk – jeśli ma takie możliwości – nie powinien ograniczać swojego biegania do treningów w lesie czy na asfalcie. Zdecydowanie warto korzystać także bieżni lekkoatletycznej. Co dają treningi na stadionie i jak powinny wyglądać?

Skomentuj artykuł "Trening na bieżni dla maratończyka. Przykłady jednostek" https://bieganie.pl/trening/trening-na- ... jednostek/