Forum Bieganie.pl

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią sezon biegów ulicznych. Czy biegacz, który zapadł w zimowy sen i „obijał się” treningowo w ostatnich miesiącach, ma jeszcze szansę nadgonić zaległości i zaliczyć przyzwoite starty wiosną?

Skomentuj artykuł "Zdążyć przed wiosną! – forma na ostatnią chwilę" https://bieganie.pl/trening/forma-na-ostatnia-chwile/

"Jeśli do tego dołoży się starty w półmaratonie (na 3-4 tygodnie przed maratonem) oraz na „dyszkę” (na tydzień przed)"

Taki zestaw to chyba dla PRO.
Po czymś takim maraton biegłbym w kategorii dla inwalidów

Niekoniecznie pro. Nie jestem tytanem zdrowia, ale taki system jak najbardziej się sprawdził u mnie