W ile trzeba biegać 100, aby zbić 50 sek na 400?

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Cederon

Nieprzeczytany post

Wiem, że to kwestia indywidualna, ale jak byloby to w przypadku większości? Biorąc pod uwagę osobę A z dobrą wytrzymałością szybkosciową i B z kiepską.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Burzyk
Wyga
Wyga
Posty: 68
Rejestracja: 06 maja 2008, 12:57
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rzeszów

Nieprzeczytany post

12,5 :D.Praca z dobrym Trenerem i systematycznosc.
to give anything less than your best is to sacrifice the gift(Steve prefontaine)

Endurance Coach Level II
ODPOWIEDZ