Tydzien przed zawodami - co robic?
-
tymocz1
- Wyga
- Posty: 141
- Rejestracja: 10 cze 2012, 08:17
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
witam za tydzien mam zawody na 1600 metrow! Chcialbym sie dowiedziec czy zastowac jakas specjalna diete przed zawodami badz wprowadzic jakies specjalne cwiczenia.. Za odpowiedzi z góry dziekuje ! : )
