Forum Bieganie.pl

Witajcie,

Szukam programów treningowych dla w/w programu do monitora Polar.
Konkretnie interesuja mnie programy przygotowan do maratonow na czasy np. 3:50 do 3:30 oraz jesli istnieje owgole taki do zlamania 3h

Bede wdzieczny za informacje czy mozna skads pobrac niestety na stronie producenta jest tylko program dla poczatkujacych

Pzdr
Wojtek

Polecam odpuszczenie tych programów i skupienie się na choćby ogólnym zrozumieniu na czym ma polegać ten trening.
Potem możesz realizować dowolne programy, choćby z naszej strony.

http://bieganie.pl/?cat=19

Wiem wiem mi chodzi raczej o praktyczna strone uzytkowania tych plikow czyli bezposrednie zaladowanie do polar pro trainer i nie bawienie sie w ich reczne wpisyywanie co najwyzej modyfikowanie do wlasnych potrzeb.

Fakt,strona Polara ma niewielki zasób programów treningowych,raczej poglądowy.Ale jeśli masz już pewien "staż" treningowy ,może wystarczy nieco zmodyfikować ten plan i ustawić go pod określoną imprezę .